{"title":"Dumbbells","description":"\u003cp\u003eتسوق أفضل الدمبلز لتمارين القوة والياقة البدنية في المنزل. نوفر دمبلز ثابتة وقابلة للتعديل بمختلف الأوزان لتناسب جميع المستويات.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"steel-dumbell-bag-2-hand-bars-and-plates","title":"طقم دامبلز كروم متغير الأوزان من Athlete Home | شنطة أوزان متكاملة للجيم المنزلي | مثالي لتمارين الجسم بالكامل وتمارين القوة وكمال الأجسام مع قضيبين لليدين وأقراص أوزان","description":"\u003ch1\u003eالجيم المتكامل في صندوق واحد: أطلق العنان لقوتك الكامنة في المنزل\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003eلديك الإصرار. الطموح. رؤية نسخة أقوى وأكثر لياقة من نفسك. لكن ضغوطات الحياة تقف عائقًا. زحمة الجيم، والوقت الضائع في المواصلات، والمساحة المحدودة في المنزل تخلق حواجز محبطة. بالنسبة لـ\"مريم\"، يبدو إيجاد طريقة مريحة للحصول على تمرين كامل في شقتها بالمدينة أمرًا مربكًا. وبالنسبة لـ\"أحمد\"، فإن المعدات المنزلية الرديئة ومنخفضة الجودة في السوق هي إهانة لأهدافه التدريبية الجادة. والنتيجة واحدة: يتوقف التقدم وتتلاشى الحماسة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eنقدم لك \u003cstrong\u003eطقم الدامبلز الكروم القابل للتعديل من أثليت هوم\u003c\/strong\u003e—الحل النهائي لتحويل أي مساحة إلى ملاذك الخاص للقوة. هذه ليست مجرد مجموعة أوزان؛ بل هي إعلان عن التزامك. اشعر ببرودة الفولاذ الصلب بين يديك، واستمع لصوت الطارات الكروم وهي تتلامس، وشاهد نفسك تبني الجسم الذي تستحقه، تكرارًا قويًا تلو الآخر، ووفقًا لجدولك الزمني الخاص.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003eالمميزات: ترسانة القوة بين يديك\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eطارات (أقراص) كروم فاخرة:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e مجموعة كاملة من الطارات بأوزان مختلفة، مصنوعة بدقة من الفولاذ الصلب ومطلية بالكروم اللامع كمرآة لمتانة قصوى ومظهر احترافي يخطف الأنظار.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eمقابض خشنة بتصميم مريح:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e مقبضان من الفولاذ الصلب يتميزان بنقوش خشنة وعميقة مانعة للانزلاق، لضمان ثبات يديك لأقصى درجات الأمان ونقل كامل القوة للعضلة.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eأقفال نجمية محكمة:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e أربع صواميل قفل نجمية (Spin-Lock) شديدة التحمل، سهلة التركيب وتثبّت الأوزان بإحكام تام، مما يمنحك ثقة مطلقة أثناء أداء الحركات الديناميكية.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eشنطة حمل وتخزين متينة:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e شنطة قوية مصممة بقوالب داخلية لتثبيت كل قطعة في مكانها بأمان. مثالية للحفاظ على مساحتك مرتبة ومنظمة، بالإضافة لسهولة نقلها لأي مكان.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eالفوائد: اصنع قصة نجاحك بنفسك\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتطور بلا حدود:\u003c\/strong\u003e مع مجموعة واسعة من الأوزان، هذا الطقم ينمو معك. ابدأ بأوزان خفيفة لإتقان أدائك مثل \"مريم\"، أو قم بزيادة الوزن لتمارين مركبة تتحدى حدودك مثل \"أحمد\". هذا هو طقم الدامبلز الوحيد الذي ستحتاجه.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eجرّب جودة وأناقة لا مثيل لهما:\u003c\/strong\u003e انسَ الصدأ والمواد الرخيصة. الطلاء الكروم اللامع لا يبدو مذهلاً في أي منزل فحسب، بل صُمم ليتحمل سنوات من التدريب المكثف. هذه معدات ستكون فخورًا بامتلاكها واستخدامها.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمرّن بثقة فولاذية:\u003c\/strong\u003e الجمع بين القبضة الآمنة والأقفال الصخرية يعني أنه يمكنك التركيز بنسبة 100% على تمرينك. قم بأداء تمارينك بأداء مثالي وقوة متفجرة، وأنت تعلم أن معداتك آمنة تمامًا.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eاستعد مساحتك ووقتك:\u003c\/strong\u003e لماذا تخصص غرفة كاملة لرف ضخم من الدامبلز؟ هذا الطقم المدمج يوفر تنوع جيم كامل ويمكن تخزينه بسهولة في خزانة أو تحت السرير. تمرينك، بشروطك أنت.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eأتقن عالمًا من التمارين\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eالدامبلز هي حجر الزاوية في أي تدريب قوة فعال. يمكّنك هذا الطقم من أداء مجموعة لا حصر لها من التمارين لتحول كامل للجسم:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالصدر:\u003c\/strong\u003e ابنِ القوة والحجم بتمارين مثل ضغط الدامبلز (Dumbbell Bench Press) والتفتيح (Flyes).\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالظهر:\u003c\/strong\u003e انحت ظهرًا قويًا ومحددًا بتمارين مثل السحب بالدامبلز (Bent-Over Rows) وRenegade Rows.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالأكتاف:\u003c\/strong\u003e شكّل أكتافًا عريضة وقوية بتمارين الرفرفة الجانبية (Lateral Raises) والضغط العلوي (Overhead Press).\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالذراعين:\u003c\/strong\u003e ابنِ ذراعين مثيرين للإعجاب بتمارين البايسبس كيرل (Bicep Curls) والترايسبس (Tricep Extensions).\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالأرجل:\u003c\/strong\u003e طوّر القوة والتناسق في الجزء السفلي من جسمك بتمارين مثل سكوات الكأس (Goblet Squats) والطعنات (Lunges).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eالخطوة الأولى نحو نسخة أقوى منك تبدأ من هنا\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eلا تدع أي شيء يقف بينك وبين أهدافك. هذه أكثر من مجرد معدات؛ إنها استثمار في صحتك وقوتك وثقتك بنفسك. إنها مفتاح بناء روتين لياقة بدنية ثابت وفعّال وممتع من راحة منزلك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eاطلب طقم الدامبلز القابل للتعديل من أثليت هوم اليوم وابنِ أساس الجيم المنزلي الخاص بك!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eأثليت هوم: شريكك الرياضي في مصر\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eأثليت هوم هي العلامة التجارية المصرية الرائدة والمتخصصة في المعدات والملابس الرياضية عالية الجودة والخدمات الاحترافية. تأسست بأيدٍ مصرية وبرأس مال مصري 100%، وشغفنا هو تمكين الرياضيين من جميع المستويات بمنتجات محلية الصنع عالية الجودة. سواء كنت رياضيًا متفانيًا يسعى لتجاوز حدوده، أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يتبنون أسلوب حياة صحي، فلدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eفي أثليت هوم، نقدم ما هو أكثر من مجرد بيع المنتجات:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eخدمة عملاء استثنائية:\u003c\/strong\u003e رضاؤك هو أولويتنا، مع سياسة استبدال واسترجاع فريدة لمدة 180 يومًا للملابس والمعدات، مما يمنحك وقتًا كافيًا للتأكد من المقاس المثالي والأداء المطلوب.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eاستشارات الخبراء:\u003c\/strong\u003e نقدم ثروة من المعرفة من خلال فيديوهات ومنشورات معلوماتية، نقارن فيها بين المنتجات، ونتناول الإصابات الرياضية، ونقدم إرشادات حول أساليب التمرين الصحيحة. فريقنا من أخصائيي التغذية والمدربين متاحون لتقديم خطط واستشارات شخصية، لمساعدتك على تحسين رحلتك الرياضية.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eانضم إلى مجتمع أثليت هوم واكتشف الفرق بنفسك! تفضل بزيارة فروعنا، أو تصفح متجرنا الإلكتروني، أو تواصل معنا على وسائل التواصل الاجتماعي لاكتشاف أحدث ما توصلت إليه صناعة اللياقة البدنية المصرية.\u003c\/p\u003e","brand":"Imported","offers":[{"title":"15 كجم","offer_id":44718100316381,"sku":"23199-6033","price":2750.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"20 كجم","offer_id":44718100283613,"sku":"23198-6033","price":4250.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"30 كجم","offer_id":44718100349149,"sku":"23200-6033","price":4999.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"50 كجم","offer_id":44718100381917,"sku":"23201-6033","price":8999.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"58 KG","offer_id":47302167593181,"sku":"23199-6033","price":11500.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/files\/23198-6033.png?v=1781366596"},{"product_id":"steel-extension-dumbbell-to-barbell","title":"مسطرة كيبل مستقيمة دوارة احترافية من أثليت هوم | مقبض فولاذي خشن شديد التحمل لتمارين الترايسبس والبايسبس والظهر","description":"\u003ch1\u003eابنِ قوة فولاذية: المسطرة الاحترافية التي سترتقي بتمرينك\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003eتتقدم نحو جهاز الكيبل، مستعدًا لتحدي حدودك. لكن المقبض العادي المتآكل يهتز في يديك. قبضته زلقة، وتشعر بضغط على معصميك، وتجد نفسك تركز على إمساكه بإحكام أكثر من تركيزك على العضلة التي تسعى لبنائها. كل من الرياضي المتفاني \"أحمد\" وعاشقة اللياقة البدنية \"مريم\" يعرفان هذا الإحباط جيدًا - إنه حاجز يقف بينك وبين إمكانياتك الحقيقية. حان الوقت للتوقف عن تقديم التنازلات.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمسطرة الكيبل المستقيمة الدوارة الاحترافية من أثليت هوم\u003c\/strong\u003e هي الحل. صُممت للأداء وصُنعت لتدوم، هذه ليست مجرد أداة إضافية؛ بل هي أداة أساسية لإطلاق مستويات جديدة من القوة والتحديد العضلي. اشعر بالوزن الصلب الذي يبعث على الثقة بين يديك، وحوّل كل تكرار إلى انقباض عضلي قوي وفعّال.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003eالمميزات: تصميم هندسي للقوة\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eهيكل فولاذي صلب:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e مصنوعة من قطعة واحدة من الفولاذ المطلي بالكروم عالي الجودة، هذه المسطرة مصممة لتحمل أوزان هائلة دون أي انحناء أو اهتزاز.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eمقبض محفور بدقة (Knurled Grip):\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e المسطرة مغطاة بالكامل بنقوش ماسية متوسطة العمق، مما يوفر قبضة آمنة وغير قابلة للانزلاق تلتصق بيديك، حتى أثناء المجموعات الأكثر شدة والعرق.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eمفصل دوار سلس الحركة:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e يسمح المفصل الدوار المدمج في المنتصف للمسطرة بالدوران بشكل طبيعي مع حركة جسمك، مما يقلل من الضغط على معصميك ومرفقيك.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eنقطة تعليق عالمية:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e مصممة للتركيب بأمان على أي جهاز كيبل قياسي أو نظام بكرات باستخدام حلقة تسلق (Carabiner) بسيطة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eالفوائد: طريقك نحو أداء استثنائي\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eاشعر بثقة لا تتزعزع:\u003c\/strong\u003e التصميم شديد التحمل يعني أنه يمكنك التركيز بالكامل على تمرينك، وليس على متانة أدواتك. حمّل الأوزان التي تريدها وتمرّن بالشدة المطلوبة لتحقيق نمو حقيقي.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتفعيل أقصى للعضلات:\u003c\/strong\u003e القبضة الفائقة هي اتصالك المباشر بالعضلة. يضمن المقبض المحفور عدم الانزلاق نهائيًا، مما يسمح لك بتوجيه كل قوتك لاستهداف عضلات البايسبس والترايسبس والظهر لتحقيق أقصى عزل وتحفيز.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمرّن بذكاء وأمان أكبر:\u003c\/strong\u003e يحمي المقبض الدوار مفاصلك من خلال السماح بمدى حركة طبيعي. هذا يقلل من الإجهاد على الأوتار والأربطة الحساسة، مما يمنع الإصابات ويعزز استمرارية التمرين على المدى الطويل.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eاستمتع بتنوع لا حدود له:\u003c\/strong\u003e هذا المقبض الواحد هو مفتاحك لمجموعة واسعة من التمارين، مما يجعله أحد أكثر الإضافات قيمة وكفاءة في استخدام المساحة لأي جيم منزلي أو تجاري.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eسيطر على تمارين الجزء العلوي من جسمك\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eهذه ليست مجرد مسطرة، بل هي أداة لنحت الجسم. أدمجها في روتينك لتحسين التمارين الرئيسية بشكل جذري واستهداف المجموعات العضلية الحاسمة:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمرين الترايسبس بوش داون (Tricep Pushdowns):\u003c\/strong\u003e التمرين الذهبي لبناء عضلات ترايسبس قوية ومحددة. تسمح لك المسطرة المستقيمة بإشراك الرؤوس الثلاثة للترايسبس للحصول على مظهر \"حدوة الحصان\" المرغوب.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمرين البايسبس كيرل واقفا (Standing Bicep Curls):\u003c\/strong\u003e قم بعزل قمة عضلة البايسبس بشكل لم يسبق له مثيل. يضمن المقبض الدوار انقباضًا مريحًا وقويًا في أعلى نقطة من الحركة.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمرين السحب بالذراع المستقيم (Straight-Arm Pulldowns):\u003c\/strong\u003e تمرين استثنائي لنحت عضلات الظهر العريضة (Lats) والعضلة المنشارية الأمامية (Serratus Anterior)، مما يخلق ظهرًا أعرض وشكل V جذاب.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمرين الرفع العامودي (Upright Rows):\u003c\/strong\u003e استهدف عضلات الكتف (Deltoids) والترابيس (Traps) لبناء أكتاف أوسع وأكثر قوة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eتمرينك المثالي في انتظارك\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eتوقف عن السماح للمعدات الرديئة بالتحكم في تقدمك. ارتقِ بتدريبك، واحمِ مفاصلك، وابنِ الجسم القوي المنحوت الذي تعمل بجد من أجله. هذه هي الأداة الاحترافية التي تلبي سعي \"أحمد\" نحو الأداء العالي ورحلة \"مريم\" نحو جسم متناسق.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eأضف مسطرة أثليت هوم الدوارة الاحترافية إلى عربة التسوق الآن واشعر بالفرق في تمرينك القادم!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eأثليت هوم: شريكك الرياضي في مصر\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eأثليت هوم هي العلامة التجارية المصرية الرائدة والمتخصصة في المعدات والملابس الرياضية عالية الجودة والخدمات الاحترافية. تأسست بأيدٍ مصرية وبرأس مال مصري 100%، وشغفنا هو تمكين الرياضيين من جميع المستويات بمنتجات محلية الصنع عالية الجودة. سواء كنت رياضيًا متفانيًا يسعى لتجاوز حدوده، أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يتبنون أسلوب حياة صحي، فلدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eفي أثليت هوم، نقدم ما هو أكثر من مجرد بيع المنتجات:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eخدمة عملاء استثنائية:\u003c\/strong\u003e رضاؤك هو أولويتنا، مع سياسة استبدال واسترجاع فريدة لمدة 180 يومًا للملابس والمعدات، مما يمنحك وقتًا كافيًا للتأكد من المقاس المثالي والأداء المطلوب.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eاستشارات الخبراء:\u003c\/strong\u003e نقدم ثروة من المعرفة من خلال فيديوهات ومنشورات معلوماتية، نقارن فيها بين المنتجات، ونتناول الإصابات الرياضية، ونقدم إرشادات حول أساليب التمرين الصحيحة. فريقنا من أخصائيي التغذية والمدربين متاحون لتقديم خطط واستشارات شخصية، لمساعدتك على تحسين رحلتك الرياضية.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eانضم إلى مجتمع أثليت هوم واكتشف الفرق بنفسك! تفضل بزيارة فروعنا، أو تصفح متجرنا الإلكتروني، أو تواصل معنا على وسائل التواصل الاجتماعي لاكتشاف أحدث ما توصلت إليه صناعة اللياقة البدنية المصرية.\u003c\/p\u003e","brand":"Imported","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44718100447453,"sku":"27300-6640","price":499.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/files\/27300-6640.png?v=1781366570"},{"product_id":"egyptian-steel-round-dumbbell-rubber-cover","title":"دامبل حديد مغلف بالمطاط دائري : ارفع تجربة تدريب القوة الخاصة بك\n\n","description":"\u003ch1\u003eأطلق قوتك الداخلية مع دامبل Athlete Home المغلف بالمطاط\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eهل سئمت من الدامبل الضعيفة التي تحد من إمكانياتك؟ تتطلب التمارين القاسية معدات تستطيع مواكبتها. دامبل Athlete Home المغلف بالمطاط مصمم للتحمل، والراحة، والأداء، مما يمكّنك من الوصول إلى آفاق جديدة في رحلتك الرياضية.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eالميزات\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eمثالي لرافعي الأثقال من المستوى المتوسط إلى المتقدم الذين يتطلعون لبناء العضلات والقوة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eطلى مطاطي متين:\u003c\/strong\u003e يوفر طبقة حماية لأرضياتك، يقلل الضوضاء، ويعزز القبضة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eمقبض كروم متعرج:\u003c\/strong\u003e يوفر قبضة آمنة ومريحة، مما يقلل من إجهاد اليد أثناء المجموعات الشديدة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتصميم مريح:\u003c\/strong\u003e يضمن شعورًا متوازنًا وطبيعيًا، مما يسمح بنطاق كامل من الحركة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eالفوائد\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eزيادة إمكانيات تمرينك:\u003c\/strong\u003e الوزن يوفر تحديًا كبيرًا لبناء كتلة العضلات وزيادة القوة العامة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eحماية استثمارك:\u003c\/strong\u003e الطلاء المطاطي المتين يضمن طول العمر، مما يجعل هذا الدامبل إضافة قيمة لصالة الألعاب المنزلية الخاصة بك.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالتدريب بثقة:\u003c\/strong\u003e التصميم المريح والقبضة المريحة تسمح لك بالتركيز على تمرينك، دون إجهاد اليد أو الانزلاق.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eاستمتع بتمرين أكثر هدوءًا:\u003c\/strong\u003e الطلاء المطاطي يقلل الضوضاء، مما يجعله مثاليًا للتمارين المنزلية أو الأماكن المشتركة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eملاءمة التمرين\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eهذا الدامبل متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق، ومناسب لمجموعة واسعة من التمارين:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمارين البايسبس:\u003c\/strong\u003e بناء عضلات البايسبس أكبر وأقوى.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمارين الترايسبس:\u003c\/strong\u003e نحت الترايسبس المحددة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمارين الكتف:\u003c\/strong\u003e تطوير أكتاف قوية ومستقرة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمارين التجديف:\u003c\/strong\u003e تقوية عضلات الظهر لتحسين الوقوف والقوة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمارين الاندفاع والقرفصاء:\u003c\/strong\u003e إضافة المقاومة لتمارين الساق لزيادة الشدة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eاستثمر في رحلتك الرياضية\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eاستثمر في رحلتك الرياضية مع دامبل Athlete Home المغلف بالمطاط. اطلب الآن واختبر الفرق مع معدات اللياقة البدنية عالية الجودة المصنوعة في مصر!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAthlete Home: شريكك المصري في اللياقة البدنية\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAthlete Home هي العلامة التجارية المصرية الرائدة في تقديم معدات رياضية عالية الجودة، ملابس، وخدمات خبراء. تأسست بواسطة مصريين برأس مال مصري 100%، نحن ملتزمون بتمكين الرياضيين من جميع المستويات بمنتجات محلية الصنع عالية الجودة. سواء كنت رياضيًا متفانيًا تسعى لدفع حدودك أو محبًا للياقة البدنية تسعى لأسلوب حياة صحي، لدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eفي Athlete Home، نحن نتجاوز مجرد بيع المنتجات:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eخدمة عملاء استثنائية:\u003c\/strong\u003e نحن نولي أولوية لرضاك من خلال سياسة إرجاع واستبدال فريدة من نوعها لمدة 180 يومًا للملابس والمعدات، مما يتيح لك الوقت الكافي لضمان الملاءمة والأداء المثالي.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eنصائح خبراء:\u003c\/strong\u003e نقدم ثروة من المعرفة من خلال مقاطع فيديو ومنشورات إعلامية، تقارن المنتجات، تعالج الإصابات الرياضية، وتقدم إرشادات حول تقنيات التمرين. فريقنا من خبراء التغذية والمدربين متاحون لتقديم خطط واستشارات مخصصة، مما يساعدك على تحسين رحلة لياقتك.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eانضم إلى مجتمع Athlete Home واختبر الفرق! زر فروعنا، تصفح متجرنا الإلكتروني، أو اتصل بنا على وسائل التواصل الاجتماعي لاكتشاف أحدث ما في عالم اللياقة المصري.\u003c\/p\u003e\n```","brand":"Athlete Home","offers":[{"title":"20 Kg \/ أسود","offer_id":46536031699165,"sku":"25884-5805","price":1199.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"25 Kg \/ أسود","offer_id":46536031731933,"sku":"25884-5806","price":1499.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"30 Kg \/ أسود","offer_id":46536031764701,"sku":"25884-5807","price":1799.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"35 Kg \/ أسود","offer_id":46536031797469,"sku":"25884-5808","price":2099.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"40 Kg \/ أسود","offer_id":46536031830237,"sku":"25884-5809","price":2399.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"335 Kg ( 17.5 - 40 kg pair ) \/ أسود","offer_id":47351005872349,"sku":"25887-5804","price":14999.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/files\/22376-5804.png?v=1781365856"},{"product_id":"hex-dumbbell","title":"دمبل سداسي احترافي مغطى بالمطاط بمقبض فولاذي - وزن سداسي مضاد للتدحرج لتمارين التنسيق، العلاج الطبيعي والجيم المنزلي","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\"\u003e\n\u003ch1\u003eفن القوة الدقيقة\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003eاللياقة الحقيقية لا تُبنى فقط بالرفعات الثقيلة، بل بالحركات الذكية والدقيقة. أكبر خطأ يمكن أن يرتكبه الرياضي هو تجاهل العضلات الصغيرة والمثبتة. بالنسبة لـ \"أحمد\"، إهمال هذا العمل الدقيق يمكن أن يؤدي إلى إصابات تنهي مسيرته الرياضية. بالنسبة لـ \"مريم\"، يتطلب تحقيق مظهر متناسق ومنحوت عزل مجموعات عضلية صغيرة لا تستهدفها التمارين الكبيرة. المشكلة؟ معظم الناس يفتقرون إلى الأداة المناسبة لهذا العمل الأساسي والحيوي.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eهذه هي الأداة. \u003cstrong\u003eالدمبل السداسي الاحترافي 1 كجم\u003c\/strong\u003e هو اختيار المتخصصين للتدريب الدقيق. تم تصميمه ليس من أجل الغرور، بل من أجل الذكاء. يوفر الوزن المثالي والقابل للإدارة لتقوية عضلات الكفة المدورة بأمان، ونحت كتفيك، وإضافة بُعد جديد من التحدي لتمارينك، لبناء جسم مرن ومقاوم للإصابات من الداخل إلى الخارج.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eمصمم للثبات، ومبني ليدوم\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cu\u003eالمميزات:\u003c\/u\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eتصميم سداسي مضاد للتدحرج:\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e تمنع الرؤوس سداسية الأضلاع والمغلفة بالمطاط الدمبل من التدحرج بين المجموعات.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eمقبض كروم محفور ومحيطي:\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e مقبض فولاذي صلب ومصمم بشكل مريح مع حفر متوسط ليوفر قبضة صخرية.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eغلاف من المطاط الطبيعي الفاخر:\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e مطاط من الدرجة التجارية، منخفض الرائحة، يحمي الدمبل وأرضياتك مع تقليل الضوضاء.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eقلب فولاذي صلب وبنية احترافية:\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e مصنوع بدقة لتحقيق توازن مثالي ومظهر احترافي يحفز تدريبك.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cu\u003eالفوائد:\u003c\/u\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cb\u003eتمرّن بثبات لا يتزعزع:\u003c\/b\u003e ضع الدمبل بثقة. يضمن التصميم السداسي بقاءه في مكانه بالضبط، مما يجعله مثاليًا للتغيير السريع بين المجموعات أو للتمارين الأرضية مثل الضغط بالدمبل. (لأحمد ومريم)\u003c\/li\u003e\n  - \u003cli\u003e\u003cb\u003eاشعر بقبضة فائقة وواثقة:\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e يتناسب المقبض الفولاذي المحيطي تمامًا في راحة يدك، بينما يوفر الحفر قبضة آمنة تمنحك تحكمًا كاملاً في كل حركة. هذه أداة وليست لعبة. (لأحمد)\u003c\/li\u003e\n  - \u003cli\u003e\u003cb\u003eاحمِ أرضياتك وهدوءك:\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e يمتص الغطاء المطاطي المتين الصدمات، لذا يمكنك التدريب بقوة في المنزل دون القلق بشأن إتلاف أرضياتك أو إحداث ضوضاء مفرطة. (لمريم)\u003c\/li\u003e\n  - \u003cli\u003e\u003cb\u003eاعزل وانحت بدقة:\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e وزن 1 كجم هو مفتاحك لاستهداف العضلات الأصغر. ابنِ تلك الأكتاف المستديرة المرغوبة والذراعين المتناسقين من خلال التركيز على الأداء المثالي، وليس فقط على الوزن الثقيل. (لمريم وأحمد)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eأساس الوقاية من الإصابات ونحت الجسم\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eتكمن قيمة هذا الدمبل في قدرته على جعلك تركز على الأداء المثالي. إنه الأداة المفضلة لأخصائيي العلاج الطبيعي والمدربين النخبة لبناء القوة في أكثر المجموعات العضلية حساسية وأهمية.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eهذا الوزن ضروري لاستهداف:\u003c\/b\u003e عضلات الكفة المدورة (Rotator Cuff)، وعضلات الكتف الجانبية والخلفية (Medial and Rear Deltoids)، وغيرها من العضلات المثبتة الصغيرة حول مفاصلك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eمثالي لإتقان التمارين الدقيقة مثل:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالرفرفة الجانبية:\u003c\/strong\u003e التمرين الذهبي لبناء أكتاف مستديرة ومتناسقة.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالرفرفة بالانحناء:\u003c\/strong\u003e لاستهداف الكتف الخلفي، وتحسين القوام، وخلق مظهر ثلاثي الأبعاد.\u003c\/li\u003e\n  - \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالدوران الخارجي والداخلي:\u003c\/strong\u003e التمرين الأكثر أهمية على الإطلاق لتقوية الكفة المدورة ومنع إصابات الكتف.\u003c\/li\u003e\n  - \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتعزيز تمارين اليوجا والبيلاتس:\u003c\/strong\u003e أضف مستوى جديدًا من التحدي والمشاركة العضلية لوضعياتك وحركاتك المفضلة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eلا ترفع الأوزان الثقيلة فقط. بل ارفعها بذكاء.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eأقوى الرياضيين والأجسام الأكثر تناسقًا تُبنى على أساس من العمل الذكي والمفصل. هذه هي أداتك للقيام بهذا العمل.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهل أنت مستعد لبناء جسم مرن ومنحوت حقًا؟ أضف الدمبل السداسي الاحترافي 1 كجم إلى عربة التسوق وأتقن فن القوة الدقيقة.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\n\u003ch4\u003eAthlete Home: شريكك الرياضي في مصر\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eأثليت هوم هي العلامة التجارية المصرية الرائدة والمتخصصة في أفضل المعدات والملابس الرياضية والخدمات الاحترافية. تأسست بأيدٍ مصرية وبرأس مال مصري 100%، وشغفنا هو تمكين الرياضيين من جميع المستويات بمنتجات عالية الجودة ومصنعة محليًا. سواء كنت رياضيًا محترفًا يسعى لتحدي حدوده، أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يتبنون أسلوب حياة صحي، لدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eفي أثليت هوم، نحن نقدم أكثر من مجرد منتجات:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eخدمة عملاء استثنائية:\u003c\/strong\u003e رضاؤك هو أولويتنا، لذلك نوفر سياسة استرجاع واستبدال فريدة لمدة 180 يومًا على الملابس والمعدات، مما يمنحك وقتًا كافيًا للتأكد من المقاس المثالي والأداء المطلوب.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eاستشارات الخبراء:\u003c\/strong\u003e نقدم ثروة من المعرفة من خلال فيديوهات ومنشورات معلوماتية، نقارن فيها بين المنتجات، ونتناول الإصابات الرياضية، ونقدم إرشادات حول أساليب التمرين. فريقنا من أخصائيي التغذية والمدربين متاحون لتقديم خطط واستشارات شخصية، لمساعدتك على تحسين رحلتك الرياضية.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eانضم إلى مجتمع أثليت هوم واكتشف الفرق بنفسك! تفضل بزيارة فروعنا، أو تصفح متجرنا الإلكتروني، أو تواصل معنا على وسائل التواصل الاجتماعي لاكتشاف أحدث ما توصلت إليه صناعة اللياقة البدنية المصرية.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Imported","offers":[{"title":"1 كجم \/ أسود","offer_id":44718249640157,"sku":"29574-6976","price":150.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"2 كجم \/ أسود","offer_id":44718249672925,"sku":"29575-6976","price":299.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"2.5 KG \/ أسود","offer_id":46123733254365,"sku":"41057","price":375.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"3 كجم \/ أسود","offer_id":44718249705693,"sku":"29576-6976","price":449.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"4 كجم \/ أسود","offer_id":44718249738461,"sku":"29577-6976","price":599.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"5 كجم \/ أسود","offer_id":44718249771229,"sku":"29578-6976","price":749.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"6 كجم \/ أسود","offer_id":44718249869533,"sku":"29683-6976","price":899.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"15 LB \/ أسود","offer_id":46123733287133,"sku":"41058","price":999.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"7.5 كجم \/ أسود","offer_id":44718249803997,"sku":"29579-6976","price":1099.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"8 كجم \/ أسود","offer_id":44718249902301,"sku":"29684-6976","price":1199.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"9 كجم \/ أسود","offer_id":44718249935069,"sku":"29685-6976","price":1349.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"20 LB \/ أسود","offer_id":46123733319901,"sku":"41059","price":1299.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"10 كجم \/ أسود","offer_id":44718249836765,"sku":"29580-6976","price":1499.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"12.5 Kg \/ أسود","offer_id":46778418856157,"sku":"29574-6976","price":1875.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"15 كجم \/ أسود","offer_id":45082865139933,"sku":"32976-6976","price":2249.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"17.5 Kg \/ أسود","offer_id":46778418888925,"sku":"29574-6977","price":2599.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"40 LB \/ أسود","offer_id":46123733352669,"sku":"41060","price":2699.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"20 كجم \/ أسود","offer_id":44718249967837,"sku":"29686-6976","price":2999.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"22.5 كجم \/ أسود","offer_id":45082865172701,"sku":"35418","price":3499.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"25 كجم \/ أسود","offer_id":44718250000605,"sku":"29687-6976","price":3749.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"30 كجم \/ أسود","offer_id":44718250033373,"sku":"29688-6976","price":4499.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"35 Kg \/ أسود","offer_id":46567047758045,"sku":null,"price":5250.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"40 Kg \/ أسود","offer_id":46862017954013,"sku":"29574-6976","price":5999.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"542 Kg ( 1-40 Kg Pair ) \/ أسود","offer_id":47351007346909,"sku":"29574-6976","price":72999.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/files\/29574-6976.png?v=1781365724"},{"product_id":"imported-workout-vinyl-dumbbell-one-piece","title":"  ابنِ العضلات وحسّن قوامك في المنزل | دمبل فينيل | قبضة مانعة للانزلاق\n","description":"\u003cdiv style=\";text-align: right; direction: rtl;\"\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eانحت وقوّي جسمك في المنزل مع دمبل فينيل من!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eهل تريد تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية دون مغادرة راحة منزلك؟ دمبل فينيل هو شريكك المثالي في التدريب، حيث يوفر لك طريقة مُـريحة وفعّالة لبناء العضلات، وتقوية الجسم، وتحسين لياقتك العامة.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eالمشكلة\/الحل:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eقد يكون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية مُـضيعة للوقت ومُـكلفًا، كما أن الدمبل التقليدية قد تكون ضخمة وغير مريحة في القبضة. يُـقدّم دمبل فينيل حلاً من خلال توفير بديل مُـدمج وبسعر مُـناسب ومريح، مما يجعل من السهل دمج تدريب القوة في روتين التمرين المنزلي.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eالميزات:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eطلاء فينيل متين:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eمُـغطى بطبقة فينيل متينة تحمي الدمبل من التلف وتضمن أداءً يدوم طويلاً.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eتساعد الطبقة أيضًا على تقليل الضوضاء ومنع تلف الأرضيات أثناء التمرين.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eقبضة مريحة:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eمُـصمم بقبضة مُـحدّدة الملامح ومُـزخرفة توفر ثباتًا مريحًا، حتى أثناء التمارين المُـكثفة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eيمنع ذلك الانزلاق ويسمح لك بالتركيز على شكل التمرين دون تشتيت الانتباه.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eوزن :\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eمثالي لمجموعة واسعة من تمارين تدريب القوة، ويُـستهدف مجموعات عضلية مُـختلفة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمُـناسب للمبتدئين ولأولئك الذين يتطلعون إلى زيادة أوزانهم تدريجيًا مع تقدّمهم.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eمتعدد الاستخدامات وفعّال:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eاستخدم هذا الدمبل لمجموعة واسعة من التمارين مثل ثني العضلة ذات الرأسين، وتمديد العضلة ثلاثية الرؤوس، والضغط على الكتفين، والقرفصاء، واندفاع الساق، وغير ذلك الكثير.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمثالي لتدريبات الجسم بالكامل، ويُـستهدف ذراعيك وكتفيك وصدرك وظهرك وساقيك وجذعك.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتصميم موفر للمساحة:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eمُـدمج وسهل التخزين، ولن يشغل هذا الدمبل مساحة كبيرة في منزلك.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمثالي للشقق الصغيرة أو أي شخص يبحث عن حل لياقة بدنية موفر للمساحة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eالفوائد:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eبناء العضلات وزيادة القوة:\u003c\/strong\u003e تحدَّ عضلاتك وابنِ القوة من خلال تمارين فعّالة لتدريب الأثقال، باستخدام هذا الدمبل الذي يبلغ وزنه 4.5 كجم.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتقوية الجسم ونحته:\u003c\/strong\u003e انحت ذراعيك وكتفيك وصدرك وظهرك وساقيك وجذعك بتمارين مُـستهدفة، لتحقيق قوام مُـشدّد ومُـحدّد.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمارين منزلية مُـريحة وبسعر مُـناسب:\u003c\/strong\u003e استمتع بمرونة وبأسعار مُـناسبة للتمرين في المنزل دون التنازل عن الجودة أو الفعالية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتحسين اللياقة والصحة العامة:\u003c\/strong\u003e يُـمكن أن يُـحسّن تدريب القوة المُـنتظم من صحة القلب والأوعية الدموية، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، ويزيد من كثافة العظام، ويُـحسّن من صحتك العامة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eملائمة التمرين:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eهذا الدمبل مثالي لـ:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتدريب القوة لكامل الجسم:\u003c\/strong\u003e استهدف جميع مجموعات العضلات الرئيسية لديك للحصول على تمرين مُـتكامل ومتوازن.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمارين الجزء العلوي من الجسم:\u003c\/strong\u003e انحت وقوّي ذراعيك وكتفيك وصدرك وظهرك بتمارين مثل ثني العضلة ذات الرأسين، وتمديد العضلة ثلاثية الرؤوس، والضغط على الكتفين.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمارين الجزء السفلي من الجسم:\u003c\/strong\u003e ابنِ ساقين وأردافًا أقوى مع تمارين القرفصاء، واندفاع الساق، ورفع الأثقال باستخدام هذا الدمبل.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Imported","offers":[{"title":"0.5 Kg \/ Set Of 2 Dumbells","offer_id":47351005118685,"sku":"22464-5827","price":149.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"0.5 Kg \/ لون القرنفل","offer_id":47351005151453,"sku":"22464-5828","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"0.5 Kg \/ أحمر","offer_id":47351005184221,"sku":"22464-5829","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"0.5 Kg \/ أزرق","offer_id":47351005216989,"sku":"22464-5830","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"0.5 Kg \/ أصفر","offer_id":47351005249757,"sku":"22464-5831","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"0.5 Kg \/ أخضر","offer_id":47351005282525,"sku":"22464-5832","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"0.5 Kg \/ أرجواني","offer_id":47351005315293,"sku":"22464-5833","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"0.5 Kg \/ البرتقالي","offer_id":47351005348061,"sku":"22464-5834","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"0.5 Kg \/ فوسفوري","offer_id":47351005380829,"sku":"22464-5835","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"0.5 Kg \/ أزرق فاتح","offer_id":47351005413597,"sku":"22464-5836","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"0.5 Kg \/ أزرق غامق","offer_id":47351005446365,"sku":"22464-5837","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"1 كجم \/ Set Of 2 Dumbells","offer_id":46567386382557,"sku":null,"price":199.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"1 كجم \/ لون القرنفل","offer_id":44718250950877,"sku":"22464-5827","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"1 كجم \/ أحمر","offer_id":44718250983645,"sku":"22465-5827","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"1 كجم \/ أزرق","offer_id":44718251016413,"sku":"22466-5827","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"1 كجم \/ أصفر","offer_id":44718251049181,"sku":"22467-5827","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"1 كجم \/ أخضر","offer_id":44718251081949,"sku":"22468-5827","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"1 كجم \/ أرجواني","offer_id":44718251114717,"sku":"22469-5827","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"1 كجم \/ البرتقالي","offer_id":45836030574813,"sku":"35452","price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"1.5 كجم \/ Set Of 2 Dumbells","offer_id":46567386415325,"sku":null,"price":299.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"1.5 كجم \/ أحمر","offer_id":45082860683485,"sku":"32978-7473","price":185.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"1.5 كجم \/ أزرق","offer_id":45082860716253,"sku":"32979-7473","price":185.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"2 كجم \/ Set Of 2 Dumbells","offer_id":46567386448093,"sku":null,"price":399.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"2 كجم \/ لون القرنفل","offer_id":44718251278557,"sku":"22481-5828","price":249.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"2 كجم \/ أحمر","offer_id":44718251180253,"sku":"22478-5828","price":249.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"2 كجم \/ أزرق","offer_id":44718251147485,"sku":"22477-5828","price":249.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"2 كجم \/ أصفر","offer_id":44718251245789,"sku":"22480-5828","price":249.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"2 كجم \/ أخضر","offer_id":44718251213021,"sku":"22479-5828","price":249.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"2 كجم \/ أرجواني","offer_id":44718251311325,"sku":"22482-5828","price":249.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"3 كجم \/ Set Of 2 Dumbells","offer_id":46567386480861,"sku":"22484-5829","price":599.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"3 كجم \/ لون القرنفل","offer_id":44718251475165,"sku":"22488-5829","price":375.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"3 كجم \/ أحمر","offer_id":44718251376861,"sku":"22485-5829","price":375.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"3 كجم \/ أخضر","offer_id":44718251344093,"sku":"22484-5829","price":375.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"3 كجم \/ أرجواني","offer_id":44718251409629,"sku":"22486-5829","price":375.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"3 كجم \/ فوسفوري","offer_id":44718251442397,"sku":"22487-5829","price":375.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"3 كجم \/ أزرق فاتح","offer_id":44718251507933,"sku":"26935-5829","price":375.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"3 كجم \/ أزرق غامق","offer_id":44718251540701,"sku":"26936-5829","price":375.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"4 كجم \/ Set Of 2 Dumbells","offer_id":46567386513629,"sku":"22491-5830","price":799.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"4 كجم \/ لون القرنفل","offer_id":44718251737309,"sku":"22494-5830","price":499.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"4 كجم \/ أحمر","offer_id":44718251671773,"sku":"22492-5830","price":499.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"4 كجم \/ أزرق","offer_id":44718251639005,"sku":"22491-5830","price":499.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"4 كجم \/ أخضر","offer_id":44718251704541,"sku":"22493-5830","price":499.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"4 كجم \/ أرجواني","offer_id":44718251770077,"sku":"22495-5830","price":499.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"4 كجم \/ البرتقالي","offer_id":44718251573469,"sku":"22490-5830","price":499.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"5 كجم \/ Set Of 2 Dumbells","offer_id":46567386546397,"sku":null,"price":999.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"5 كجم \/ لون القرنفل","offer_id":45836030968029,"sku":"35497","price":625.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"5 كجم \/ أحمر","offer_id":44718251835613,"sku":"22503-5832","price":625.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"5 كجم \/ أزرق","offer_id":44718251868381,"sku":"22504-5832","price":625.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"5 كجم \/ أصفر","offer_id":44718251966685,"sku":"22507-5832","price":625.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"5 كجم \/ أخضر","offer_id":44718251901149,"sku":"22505-5832","price":625.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"5 كجم \/ أرجواني","offer_id":44718251933917,"sku":"22506-5832","price":625.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"5 كجم \/ البرتقالي","offer_id":44718251802845,"sku":"22502-5832","price":625.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/files\/22465-5827.png?v=1781365617"},{"product_id":"round-imported-dumbbells","title":"دمبل احترافي دائري مغطى بالمطاط بمقبض فولاذي محفور - وزن حر فاخر لتمارين القوة، نحت الجسم، والجيم المنزلي","description":"\u003cdiv dir=\"rtl\"\u003e\n\u003ch1\u003eأساس القوة. أداة التغيير.\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003eفي عالم مليء بالآلات المعقدة وصيحات اللياقة البدنية، بقيت أداة واحدة هي الملك بلا منازع لبناء قوة حقيقية ووظيفية: الدمبل. ولكن ليست كل الدمبلات متساوية. بالنسبة للرياضي \"أحمد\"، الدمبل غير المتوازن ذو المقبض الضعيف يشكل خطرًا. وبالنسبة لعاشقة اللياقة \"مريم\"، الأوزان الرخيصة والقبيحة تفسد مظهر منزلها ويمكن أن تتلف أرضياتها. المشكلة ليست في التمرين، بل في جودة الأداة التي في يدك.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eهذا هو المعيار. \u003cstrong\u003eالدمبل الاحترافي الدائري المغطى بالمطاط\u003c\/strong\u003e هو تجسيد للجودة والأداء. إنه أداة أساسية وخالدة، مصممة بدقة لتوفير تجربة تدريب فائقة، سواء كنت تقوم بتمارين إكسسوارات ثقيلة أو تنحت جسمًا متناسقًا في المنزل. هذا أكثر من مجرد وزن؛ إنه استثمار في كل تكرار تقوم به.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eمصمم ليدوم مدى الحياة\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cu\u003eالمميزات:\u003c\/u\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eغلاف من المطاط الطبيعي الفاخر:\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e كل رأس دمبل مغلف بطبقة سميكة ومتينة من المطاط الطبيعي منخفض الرائحة.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eمقبض كروم محفور ومريح (Knurled):\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e مقبض فولاذي مصمم بدقة مع حفر متوسط العمق لقبضة آمنة وغير قابلة للانزلاق.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eقلب من الحديد الزهر الصلب:\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e مصنوع بحرفية من قطعة واحدة صلبة من الحديد الزهر لتحقيق توازن ودقة مثاليين.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eتصميم كلاسيكي احترافي برأس دائري:\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e المظهر الجمالي الخالد والتصميم الوظيفي الذي تثق به الصالات الرياضية المحترفة والرياضيون في جميع أنحاء العالم.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cu\u003eالفوائد:\u003c\/u\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cb\u003eاحمِ استثمارك ومساحتك:\u003c\/b\u003e يمتص الغلاف المطاطي عالي الجودة الصدمات، مما يقلل الضوضاء بشكل كبير ويحمي كلًا من الدمبل وأرضياتك من التلف. (لمريم وأحمد)\u003c\/li\u003e\n  - \u003cli\u003e\u003cb\u003eجرّب قبضة لا تتزعزع:\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e اشعر بالفولاذ البارد في يدك. يضمن المقبض المحفور أن يصبح الدمبل امتدادًا لذراعك، مما يوفر أقصى درجات التحكم والأمان، حتى أثناء أقسى المجموعات. (لأحمد)\u003c\/li\u003e\n  - \u003cli\u003e\u003cb\u003eتمرّن بدقة وتوازن:\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e يضمن القلب الحديدي الصلب توزيع الوزن بشكل مثالي، مما يسمح بنمو عضلي متماثل ويمنع الاختلالات التي تأتي مع الأوزان منخفضة الجودة المليئة بالرمل. (لأحمد)\u003c\/li\u003e\n  - \u003cli\u003e\u003cb\u003eارتقِ بتمرينك المنزلي:\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e هذه ليست مجرد معدات؛ إنها تعبير عن الجدية. المظهر والشعور الاحترافي سيحفزك على التمرين، ويحول أي مساحة إلى ساحة تدريب جادة حيث يمكنك نحت الجسم القوي والمتناسق الذي تريدينه. (لمريم)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eالأداة المثلى لكامل الجسم\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eيكمن سر عبقرية الدمبل في حرية حركته، مما يجبر جسمك على إشراك العضلات المثبتة التي تهملها الآلات. لا توجد مجموعة عضلية لا يمكن تدريبها بفعالية باستخدام الدمبل.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eهذه الأداة الواحدة يمكنها بناء ونحت:\u003c\/b\u003e الأكتاف (الدالية)، الذراعين (البايسبس والترايسبس)، الصدر (Pectorals)، الظهر (المجنص والمعينية)، والأرجل (الكوادز، أوتار الركبة، والجلوتس).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eمثالي لتمارين أساسية مثل:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمرين البايسبس والهامر:\u003c\/strong\u003e لبناء أذرع قوية ومحددة.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالرفرفة الجانبية:\u003c\/strong\u003e التمرين الأول لبناء أكتاف عريضة ومستديرة.\u003c\/li\u003e\n  - \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eجوبلت سكوات ولانجز:\u003c\/strong\u003e لبناء القوة ونحت الجزء السفلي من الجسم بالكامل.\u003c\/li\u003e\n  - \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتجديف الدمبل:\u003c\/strong\u003e حجر الزاوية لبناء ظهر سميك وقوي.\u003c\/li\u003e\n  - \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالضغط العلوي:\u003c\/strong\u003e لتطوير أكتاف قوية وقوة الجزء العلوي من الجسم.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eالقوة استثمار. والعمل يبدأ الآن.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eتوقف عن المساومة بمعدات رديئة. جسمك، أهدافك، وسلامتك تستحق الأفضل. هذا هو الأفضل.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهل أنت مستعد لبناء أساس قوتك؟ أضف دمبل 2.5 كجم الاحترافي إلى عربة التسوق واشعر بالفرق الذي تصنعه الجودة.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\n\u003ch4\u003eAthlete Home: شريكك الرياضي في مصر\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eأثليت هوم هي العلامة التجارية المصرية الرائدة والمتخصصة في أفضل المعدات والملابس الرياضية والخدمات الاحترافية. تأسست بأيدٍ مصرية وبرأس مال مصري 100%، وشغفنا هو تمكين الرياضيين من جميع المستويات بمنتجات عالية الجودة ومصنعة محليًا. سواء كنت رياضيًا محترفًا يسعى لتحدي حدوده، أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يتبنون أسلوب حياة صحي، لدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eفي أثليت هوم، نحن نقدم أكثر من مجرد منتجات:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eخدمة عملاء استثنائية:\u003c\/strong\u003e رضاؤك هو أولويتنا، لذلك نوفر سياسة استرجاع واستبدال فريدة لمدة 180 يومًا على الملابس والمعدات، مما يمنحك وقتًا كافيًا للتأكد من المقاس المثالي والأداء المطلوب.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eاستشارات الخبراء:\u003c\/strong\u003e نقدم ثروة من المعرفة من خلال فيديوهات ومنشورات معلوماتية، نقارن فيها بين المنتجات، ونتناول الإصابات الرياضية، ونقدم إرشادات حول أساليب التمرين. فريقنا من أخصائيي التغذية والمدربين متاحون لتقديم خطط واستشارات شخصية، لمساعدتك على تحسين رحلتك الرياضية.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eانضم إلى مجتمع أثليت هوم واكتشف الفرق بنفسك! تفضل بزيارة فروعنا، أو تصفح متجرنا الإلكتروني، أو تواصل معنا على وسائل التواصل الاجتماعي لاكتشاف أحدث ما توصلت إليه صناعة اللياقة البدنية المصرية.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Imported","offers":[{"title":"2.5 كجم","offer_id":44718252490973,"sku":"29520-6963","price":299.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"5 كجم","offer_id":44718252523741,"sku":"29521-6963","price":754.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"7.5 كجم","offer_id":44718252556509,"sku":"29522-6963","price":1130.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"10 كجم","offer_id":44718252589277,"sku":"29523-6963","price":1506.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"12.5 كجم","offer_id":44718252622045,"sku":"29524-6963","price":1884.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"15 كجم","offer_id":44718252654813,"sku":"29525-6963","price":2259.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"17.5 كجم","offer_id":44718252687581,"sku":"29526-6963","price":1749.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"20 كجم","offer_id":44718252720349,"sku":"29527-6963","price":1999.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"22.5 كجم","offer_id":44718252753117,"sku":"29528-6963","price":2999.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"25 كجم","offer_id":44718252785885,"sku":"29529-6963","price":3766.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/files\/29520-6963.png?v=1781365473"},{"product_id":"home-use-plastic-dumbell","title":"دامبل فينيل مريح من Athlete Home | وزن يدوي مانع للتدحرج لتمارين شد العضلات، الايروبكس، العلاج الطبيعي، والتمارين المنزلية","description":"\u003ch1\u003eالقوة ليست فقط في رفع الأوزان الثقيلة. القوة في التمرين الذكي.\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eفي عالم اللياقة البدنية، غالبًا ما يكون التركيز على أثقل الأوزان. ولكن ماذا عن العضلات التي تدعم هذه الأوزان؟ الحركات التي تخلق جسمًا منحوتًا ومتوازنًا حقًا؟ بالنسبة لرياضي ملتزم مثل \"أحمد\"، فإن تجاهل العضلات المثبتة الصغيرة هو طريق مباشر للإصابة وثبات الأداء. وبالنسبة لعاشقة اللياقة البدنية مثل \"مريم\"، تمارين وزن الجسم وحدها لا يمكنها أن توصلك دائمًا إلى المظهر المشدود الذي ترغبين فيه.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eدامبل Athlete Home المريح بوزن 1 كجم\u003c\/strong\u003e هو أداة الدقة التي يفتقر إليها تمرينك. إنه ليس مصممًا للقوة الغاشمة، بل للمقاومة المستهدفة، والتحكم، والتحمل العضلي. إنه مفتاحك للوصول إلى مستوى جديد من التحديد العضلي، ومنع الإصابات، وإضافة بُعد جديد مليء بالتحدي إلى التمارين المنزلية التي تحبينها.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003ccenter\u003eمصمم للراحة، ومصنوع لتحقيق النتائج\u003c\/center\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eاشعر بالوزن المتوازن والمقبض المريح والآمن في يدك. تم تصميم هذا الدامبل ليكون أداة سهلة الاستخدام وفعالة تجعلك ترغب في التمرين، مما يساعدك على بناء روتين متسق يحقق نتائج واضحة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cu\u003eالميزات الرئيسية:\u003c\/u\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eغطاء فينيل متين وصديق للأرضيات:\u003c\/strong\u003e طبقة خارجية سميكة وعالية الجودة من الفينيل تحمي الدامبل من التآكل، والأهم من ذلك، تحمي أرضيات منزلك من الخدوش وتقلل الضوضاء.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eمقبض مريح وغير قابل للانزلاق:\u003c\/strong\u003e تم تصميم المقبض ليناسب يدك بشكل مريح، مما يوفر قبضة آمنة لن تنزلق، حتى عندما تتعرق.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eأطراف مسننة مانعة للتدحرج:\u003c\/strong\u003e يمنع الشكل الفريد للأطراف الدامبل من التدحرج عند وضعه على الأرض، مما يضمن الأمان والراحة.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eمدمج وسهل التخزين:\u003c\/strong\u003e حجمه الصغير يجعله الإضافة المثالية لأي صالة ألعاب رياضية منزلية، ويمكن تخزينه بسهولة في خزانة أو تحت السرير.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cu\u003eالفوائد التي ستحصل عليها:\u003c\/u\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eانحتي وشدي عضلاتك بدقة:\u003c\/strong\u003e الوزن الخفيف مثالي للتمارين عالية التكرار التي تبني تحديدًا عضليًا طويلاً ورشيقًا في ذراعيك وكتفيك وظهرك، مما يساعد \"مريم\" على تحقيق ذلك القوام المشدود.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eقوّي مفاصلك وحصّنها ضد الإصابات:\u003c\/strong\u003e بالنسبة لـ \"أحمد\"، هذه هي الأداة المثالية لتمارين \"الكفة المدورة\" (rotator cuff) والعضلات المثبتة الحاسمة، مما يبني المرونة اللازمة لدعم الأوزان الثقيلة ومنع الإصابات الشائعة.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eعززي تمارينك المنزلية:\u003c\/strong\u003e زيدي على الفور من شدة تمارينك المفضلة مثل السكوات واللانجز وتمارين البطن. اكسري روتين الثبات وشاهدي نتائج أسرع.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتدرب براحة وأمان:\u003c\/strong\u003e يقلل المقبض المريح من إجهاد اليد، مما يسمح بتمارين أطول وأكثر فعالية، بينما يحافظ التصميم المانع للتدحرج على مساحة التمرين مرتبة وآمنة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003eالأداة المثالية لتمرين كامل للجسم\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eلا تدع الوزن الخفيف يخدعك. هذا الدامبل متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمكن استخدامه لاستهداف كل مجموعة عضلية تقريبًا لشد العضلات وزيادة التحمل.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eأدمجه في روتينك لتمارين مثل:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eنحت الجزء العلوي من الجسم:\u003c\/strong\u003e الرفرفة الجانبية، الرفرفة الأمامية، والضغط العلوي لـ \u003cstrong\u003eالأكتاف (الدالية)\u003c\/strong\u003e. تمارين البايسبس والترايسبس لـ \u003cstrong\u003eذراعين\u003c\/strong\u003e مشدودتين.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتعزيز الجزء السفلي من الجسم:\u003c\/strong\u003e امسكي دامبل في كل يد أثناء أداء تمارين اللانجز والسكوات لزيادة التحدي لـ \u003cstrong\u003eالأرداف وعضلات الفخذ الأمامية\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتقوية الجذع (الكور):\u003c\/strong\u003e امسكي الدامبل أثناء تمارين البطن أو الـ Russian twists لإضافة مقاومة ونحت \u003cstrong\u003eعضلات البطن والعضلات المائلة\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eإعادة التأهيل والوقاية:\u003c\/strong\u003e ضروري للحركات المتحكم فيها مثل الدوران الخارجي لتقوية \u003cstrong\u003eعضلات الكفة المدورة\u003c\/strong\u003e ذات الأهمية القصوى.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003eالخطوة الأولى نحو جسم أقوى وأكثر تحديدًا.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eاللياقة الحقيقية تُبنى بجهد ذكي ومتسق. هذا الدامبل هو الشريك المثالي لتلك الرحلة. إنه سهل الاستخدام، فعال، وجاهز لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eضيف دامبل الـ 1 كجم إلى عربة التسوق وابدأ في نحت قوتك اليوم!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\n\u003ch3\u003eAthlete Home: شريكك الرياضي في مصر\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAthlete Home هي العلامة التجارية المصرية الرائدة والمتخصصة في المعدات والملابس الرياضية عالية الجودة والخدمات الاحترافية. تأسست بأيدي مصرية وبرأس مال مصري 100%، ونحن متحمسون لتمكين الرياضيين من جميع المستويات بمنتجات عالية الجودة ومصنوعة محليًا. سواء كنت رياضيًا متخصصًا يسعى لتجاوز حدوده، أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يتبنون أسلوب حياة صحي، فلدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eفي Athlete Home، نحن نتجاوز مجرد بيع المنتجات:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eخدمة عملاء استثنائية:\u003c\/strong\u003e نضع رضاك على رأس أولوياتنا من خلال سياسة استرجاع واستبدال فريدة لمدة 180 يومًا للملابس والمعدات، مما يمنحك وقتًا كافيًا لضمان المقاس والأداء المثاليين.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eنصائح الخبراء:\u003c\/strong\u003e نقدم ثروة من المعرفة من خلال مقاطع الفيديو والمنشورات التثقيفية، حيث نقارن بين المنتجات، ونتناول الإصابات الرياضية، ونقدم إرشادات حول تقنيات التمرين. فريقنا من أخصائيي التغذية والمدربين متاحون لتقديم خطط واستشارات شخصية، مما يساعدك على تحسين رحلتك الرياضية.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eانضم إلى مجتمع Athlete Home واختبر الفارق بنفسك! تفضل بزيارة فروعنا، أو تصفح متجرنا عبر الإنترنت، أو تواصل معنا على وسائل التواصل الاجتماعي لاكتشاف أحدث ما وصلت إليه صناعة اللياقة البدنية المصرية.\u003c\/p\u003e","brand":"Athlete Home","offers":[{"title":"1 كجم \/ Set Of 2 Dumbells","offer_id":46567318847709,"sku":"36450","price":50.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"رمادي \/ 1 كجم","offer_id":45021283418333,"sku":"36447","price":35.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"الرمادي الداكن \/ 1 كجم","offer_id":45021283516637,"sku":"36450","price":35.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"أخضر \/ 1 كجم","offer_id":45021283713245,"sku":"36456","price":35.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"2 كجم \/ Set Of 2 Dumbells","offer_id":46567318880477,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"أحمر \/ 2 كجم","offer_id":45021283614941,"sku":"36453","price":70.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"3 KG \/ Set Of 2 Dumbells","offer_id":46861958840541,"sku":"36450-32","price":199.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"3 KG \/ رمادي","offer_id":46861958742237,"sku":"36447","price":100.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"3 KG \/ الرمادي الداكن","offer_id":46861958775005,"sku":"36448","price":100.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"3 KG \/ أخضر","offer_id":46861958807773,"sku":"36449","price":100.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"3 KG \/ أحمر","offer_id":46861958873309,"sku":"36451","price":100.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"4 كجم \/ Set Of 2 Dumbells","offer_id":46567318913245,"sku":null,"price":199.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"رمادي \/ 4 كجم","offer_id":45021283451101,"sku":"36448","price":140.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"الرمادي الداكن \/ 4 كجم","offer_id":45021283549405,"sku":"36451","price":120.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"أخضر \/ 4 كجم","offer_id":45021283746013,"sku":"36457","price":120.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"أحمر \/ 4 كجم","offer_id":45021283647709,"sku":"36454","price":120.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"5 كجم \/ Set Of 2 Dumbells","offer_id":46567318946013,"sku":"36452","price":249.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"رمادي \/ 5 كجم","offer_id":45021283483869,"sku":"36449","price":150.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"الرمادي الداكن \/ 5 كجم","offer_id":45021283582173,"sku":"36452","price":150.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"أخضر \/ 5 كجم","offer_id":45021283778781,"sku":"36458","price":150.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"أحمر \/ 5 كجم","offer_id":45021283680477,"sku":"36455","price":150.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/files\/36447_Large_aa697082-d8ef-4702-ad89-b8ab95de0599.png?v=1781365227"},{"product_id":"athlete-home-short-rolling-handle","title":"دبوس تحميل أوزان شديد التحمل من Athlete Home | حامل أطباق أوزان أولمبية للسكوات بالحزام، أنظمة البكرة وتقوية القبضة | أساسي للجيم المنزلي في مصر","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eاصنع قوة لا تُقهر: آخر دبوس تحميل ستحتاجه على الإطلاق.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eلقد بنيت عالمك الخاص—الجيم المنزلي. لكنك الآن تشعر بأنك وصلت لمرحلة ثبات. تتوق إلى التنوع الذي يوفره الجيم التجاري الكامل، والقدرة على أداء تمارين السكوات بالحزام التي تحمي عمودك الفقري، أو تحدي تمارين الحمل الثقيل، لكنك مقيد بمعداتك الحالية. الرغبة في تخطي حدودك حقيقية، لكن الحلول تبدو ضخمة، مكلفة، أو ببساطة غير متوفرة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eهنا، يبدأ تطور تمرينك. \u003cstrong\u003eدبوس التحميل شديد التحمل من Athlete Home\u003c\/strong\u003e ليس مجرد قطعة من الصلب؛ بل هو المفتاح الذي يفتح لك بُعدًا جديدًا من القوة والتنوع في مساحة التمرين الخاصة بك. تم تصميمه بدقة للرياضي الجاد (أحمد) وعاشقة اللياقة البدنية الملتزمة (مريم) على حد سواء، فهذه الأداة القوية والمدمجة تحول أطباق الأوزان البسيطة لديك إلى أداة تمرين ديناميكية، مما يسمح لك بتنفيذ عشرات التمارين الجديدة دون التضحية بالمساحة أو الميزانية.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cu\u003e\u003cstrong\u003eالميزات:\u003c\/strong\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eمصنوع من صلب صناعي عالي الجودة:\u003c\/strong\u003e تم تصنيعه من الفولاذ المصري الصلب عالي التحمل مع لحامات معززة عند القاعدة ونقطة التعليق.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمصمم بدقة ليتناسب تمامًا مع جميع أطباق الأوزان الأولمبية القياسية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eحلقة تعليق عالمية (Universal):\u003c\/strong\u003e حلقة علوية واسعة وناعمة للتعليق السريع والآمن للأحزمة، المقابض، وأنظمة البكرة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eقاعدة ثابتة ومستقلة:\u003c\/strong\u003e قاعدة فولاذية عريضة ومسطحة تضمن وقوف الدبوس بثبات تام، مما يجعل تحميل وتفريغ الأوزان آمنًا وسهلاً.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eطبقة طلاء بودرة واقية (Powder Coat):\u003c\/strong\u003e طلاء أسود مطفي قوي يوفر قبضة فائقة، ويمنع الصدأ، ويقاوم الخدوش والصدمات.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cu\u003e\u003cstrong\u003eالفوائد:\u003c\/strong\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمرّن بلا حدود:\u003c\/strong\u003e اشعر بالثبات الذي لا يتزعزع وأنت تحمّله بأثقل الأوزان. هذا الدبوس مصمم ليتحمل أقسى تمارينك دون أي تنازلات. إنه استثمار لمرة واحدة في قوتك، صُنع ليدوم سنوات من التدريب المكثف.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eاستمتع بتوافق مثالي وآمن:\u003c\/strong\u003e ودّع اهتزاز الأوزان. يضمن القطر الدقيق انزلاق أطباق الأوزان الأولمبية بسلاسة وثباتها بإحكام، مما يمنحك شعورًا بالاستقرار والتوازن في كل تكرار.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eافتح الباب لتنوع لا نهائي من التمارين:\u003c\/strong\u003e من السكوات بالحزام إلى سحب اللاتس، يتصل هذا الدبوس بسلاسة مع معداتك الحالية. هذه هي الأداة المثلى للإبداع، مما يسمح لك بتصميم التمرين الذي تحتاجه بالضبط لتحطيم أهدافك.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eحمّل الأوزان بثقة وأمان:\u003c\/strong\u003e لا مزيد من المعاناة أو محاولة موازنة الدبوس على الحائط. القاعدة الثابتة تبقيه منتصبًا ومستقرًا، حتى تتمكن من التركيز على التمرين، وليس على وقوع حادث محتمل.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eحافظ على مظهر احترافي لجيمك:\u003c\/strong\u003e الأداء ليس كل شيء، المظهر مهم أيضًا. الطلاء الأسود الأنيق يحمي استثمارك من العوامل الجوية والتآكل، مما يحافظ على مظهر الجيم المنزلي الخاص بك حادًا واحترافيًا.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eغيّر تمرينك، استهدف كل عضلة\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eدبوس التحميل هو أداة ستغير قواعد اللعبة، خاصة في الجيم المنزلي. فهو يسمح لك بإدخال حركات شبيهة بالكابلات وتمارين فريدة تبني جسمًا متكاملًا وقويًا.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eالسكوات بالحزام (Belt Squats):\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e التمرين الأفضل لبناء عضلات أرجل ضخمة دون ضغط على عمودك الفقري. قم بتوصيل حزام الأوزان الخاص بك وحمّل الدبوس لبناء قوة هائلة في الساقين. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eالعضلات الأساسية المستهدفة:\u003c\/strong\u003e العضلات الرباعية، الأرداف، أوتار الركبة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eتمارين نظام البكرة (Pulley System):\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e قم بتوصيله ببكرة بسيطة لأداء تمارين مثل سحب اللاتس (Lat Pulldowns)، ترايسبس بوشداون (Tricep Pushdowns)، بايسبس كيرل بالكابل (Cable Curls)، ورفرفة الأرداف بالكابل (Glute Kickbacks). \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eالعضلات الأساسية المستهدفة:\u003c\/strong\u003e الظهر (اللاتس)، الترايسبس، البايسبس، الأرداف.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eتمارين تقوية القبضة (Grip Strength):\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e ببساطة، امسك بجسم الدبوس المحمّل بالأوزان لأطول فترة ممكنة (قبضة القرص) أو قم بأداء تمرين مشية المزارع لتطوير قوة قبضة ساحقة ستنعكس على أدائك في جميع التمارين الأخرى. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eالعضلات الأساسية المستهدفة:\u003c\/strong\u003e الساعدين، اليدين.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eإمكانياتك في انتظارك... لا تدع معداتك تعيقك.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eتوقف عن تمني المزيد من خيارات التمارين وابدأ في ابتكارها. هذا هو الرابط المفقود في ترسانة تدريبك. بالنسبة لأحمد، هو الأداة المتينة شديدة التحمل لدفع الأداء إلى أقصى حدوده. وبالنسبة لمريم، هو الحل الذكي والموفر للمساحة لتحقيق جسم متناسق مع تنوع لا نهائي من التمارين.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eأضف دبوس التحميل شديد التحمل من Athlete Home إلى عربة التسوق اليوم وافتح عالمًا جديدًا من القوة والنمو العضلي!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAthlete Home: شريكك الرياضي في مصر\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAthlete Home هي العلامة التجارية المصرية الرائدة المتخصصة في المعدات والملابس الرياضية عالية الجودة والخدمات الاحترافية. تأسست بأيدٍ مصرية وبرأس مال مصري 100%، ونحن متحمسون لتمكين الرياضيين من جميع المستويات بمنتجات عالية الجودة ومصنوعة محليًا. سواء كنت رياضيًا محترفًا يسعى لتخطي حدوده، أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يتبنون أسلوب حياة صحي، لدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eفي Athlete Home، نذهب إلى ما هو أبعد من مجرد بيع المنتجات:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eخدمة عملاء استثنائية:\u003c\/strong\u003e نضع رضاك في المقام الأول من خلال سياسة استرجاع واستبدال فريدة لمدة 180 يومًا للملابس والمعدات، مما يمنحك وقتًا كافيًا لضمان المقاس والأداء المثاليين.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eاستشارات الخبراء:\u003c\/strong\u003e نقدم ثروة من المعرفة من خلال مقاطع الفيديو والمنشورات التثقيفية، التي تقارن بين المنتجات، وتتناول الإصابات الرياضية، وتقدم إرشادات حول تقنيات التمرين. فريقنا من أخصائيي التغذية والمدربين متاحون لتقديم خطط واستشارات شخصية، لمساعدتك على تحسين رحلتك الرياضية.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eانضم إلى مجتمع Athlete Home واختبر الفرق! تفضل بزيارة فروعنا، أو تصفح متجرنا عبر الإنترنت، أو تواصل معنا على وسائل التواصل الاجتماعي لاكتشاف أحدث ما في التميز الرياضي المصنوع في مصر.\u003c\/p\u003e","brand":"Athlete Home","offers":[{"title":"Without Plates","offer_id":46862205419741,"sku":"40421","price":499.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"With 5 Kg","offer_id":46862205452509,"sku":"40422","price":750.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"With 10 Kg","offer_id":46862205485277,"sku":"40423","price":999.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"With 20 Kg","offer_id":46862205518045,"sku":"40424","price":1499.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"With 50 Kg","offer_id":46862205550813,"sku":"40425","price":2999.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/files\/cableaccessoriesforgymbench.png?v=1725179502"},{"product_id":"athlete-home-short-adjustable-maces","title":"قاعدة لاندماين T-Bar Row من أثليت هوم | عمود فولاذي شديد التحمل لتمارين ظهر البار، قوة الكور، وتدريب الجسم الكامل في الجيم المنزلي","description":"\u003ch1\u003eابنِ ظهرًا بقوة وثبات لا مثيل لهما.\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eلقد أتقنت تمارين الرفع الكلاسيكية، لكن تقدمك بدأ يتباطأ. نفس حركات البار القديمة تقدم نتائج متناقصة، وأنت تبحث عن طريقة لكسر حواجز التقدم دون تراكم الضغط على المفاصل الذي قد يأتي مع التدريب التقليدي. أنت بحاجة إلى تحدي عضلاتك من زوايا جديدة، لبناء قوة حقيقية ثلاثية الأبعاد.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eقاعدة اللاندماين T-Bar Row من أثليت هوم\u003c\/strong\u003e هي المفتاح الذي يفتح عالمًا جديدًا من التدريب. هذه القطعة الفولاذية البسيطة والفعّالة بشكل مذهل تحول البار القياسي الخاص بك إلى أداة تدريب متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق. إنها تسمح لك بأداء عشرات التمارين الجديدة والصديقة للمفاصل التي تبني قوة انفجارية، وقوة وظيفية، وكور صلب كالصخر، مما يغير بشكل أساسي ما يمكنك تحقيقه في الجيم المنزلي الخاص بك.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eصُممت لتحمل أقسى التمارين، وليس للاستعراض\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eبالنسبة لرياضي متفانٍ مثل أحمد، يجب أن تكون المعدات قوية بما يكفي لتحمل طموحه. وبالنسبة لعاشقة اللياقة الذكية مثل مريم، يجب أن تكون آمنة ومتعددة الاستخدامات وفعالة. تم تصميم قاعدة اللاندماين هذه لتكون الأداة الأكثر موثوقية في ترسانتك.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eالميزات الرئيسية وفوائدها لك:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eمصنوعة من الفولاذ الصلب شديد التحمل:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e مصنوعة من الفولاذ الصناعي مع طلاء نهائي مقاوم للصدأ والاحتكاك. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eالفائدة:\u003c\/strong\u003e هذه أداة يمكنك الوثوق بها، مصممة لتحمل أثقل أوزانك دون أي تنازلات. إنه استثمار لمرة واحدة في قطعة من المعدات ستدوم مدى الحياة، بغض النظر عن مقدار الوزن الذي تستخدمه.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eدوران كامل بزاوية 360 درجة:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e نقطة ارتكاز دوارة تسمح بحرية دوران كاملة. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eالفائدة:\u003c\/strong\u003e استمتع بحركة سلسة وطبيعية في كل تمرين. سواء كنت تقوم بتمارين السحب أو الدفع أو الدوران، يضمن الدوران السلس أن تكون الحركة مرنة وليست متقطعة، مما يسمح بتفعيل أفضل للعضلات ويقلل من خطر الإصابة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eتصميم مدمج وموفر للمساحة:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e تصميم العمود البسيط يدخل في أي مجموعة من أطباق الأوزان. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eالفائدة:\u003c\/strong\u003e احصل على تعدد استخدامات عدة أجهزة دون التضحية بمساحة الأرض. إنه الحل الأمثل للجيم المنزلي، حيث يحول زاوية صغيرة من منطقة التمرين الخاصة بك إلى محطة تدريب لكامل الجسم.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eتناسب البارات الأولمبية القياسية:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e تم تصميم الأسطوانة بدقة لتناسب البار الأولمبي القياسي بقطر 2 بوصة. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eالفائدة:\u003c\/strong\u003e استخدم المعدات التي تمتلكها بالفعل. لا حاجة لشراء بار خاص—فقط أدخل البار الخاص بك في الأسطوانة، وستكون جاهزًا لفتح الباب لعشرات التمارين الجديدة على الفور.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eنظام التدريب المتكامل للجسم\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eاللاندماين هي أداة تغير قواعد اللعبة، ويشيد بها كبار المدربين لقدرتها على بناء القوة الوظيفية بأمان وفعالية. إنها أكثر من مجرد أداة لبناء الظهر.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eأساسية لمجموعة واسعة من التمارين القوية:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eبناء الظهر:\u003c\/strong\u003e أتقن تمرين \u003cstrong\u003eT-Bar Row\u003c\/strong\u003e الكلاسيكي و \u003cstrong\u003eMeadows Row\u003c\/strong\u003e لبناء سماكة وعرض مذهلين في ظهرك.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمارين دفع صديقة للكتف:\u003c\/strong\u003e استخدم \u003cstrong\u003eLandmine Press\u003c\/strong\u003e (من وضع الوقوف أو الركوع) لبناء قوة الكتف دون إجهاد المفاصل الذي يسببه الدفع الرأسي فوق الرأس.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمارين أرجل انفجارية:\u003c\/strong\u003e قم بأداء \u003cstrong\u003eLandmine Squats\u003c\/strong\u003e و \u003cstrong\u003eReverse Lunges\u003c\/strong\u003e لتحدي فريد يركز على عضلات الفخذ الأمامية (الكوادز).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمارين دوران لتقوية الكور:\u003c\/strong\u003e نفذ \u003cstrong\u003eLandmine Twists\u003c\/strong\u003e لصقل قوة دورانية وبناء عضلات مائلة قوية ومحددة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eهذه الأداة وحدها هي مفتاحك لتطوير \u003cstrong\u003eالظهر (اللاتس، الرومبويد، الترابيس)، الأكتاف، الكور (خاصة العضلات المائلة)، الأرداف، والكوادز.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eتوقف عن التدريب في بعدين فقط.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eحان الوقت لبناء قوة حقيقية ثلاثية الأبعاد. اكسر حواجز التقدم وابنِ جسدًا قويًا بمظهره وقوته.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eأضف قاعدة اللاندماين من أثليت هوم إلى ترسانتك وأعد تعريف ما يمكن للبار الخاص بك أن يفعله.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eأثليت هوم: شريكك الرياضي في مصر\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eأثليت هوم هي العلامة التجارية المصرية الرائدة والمتخصصة في المعدات والملابس الرياضية عالية الجودة والخدمات المتخصصة. تأسست بأيدي مصرية وبرأس مال مصري 100%، ونحن شغوفون بتمكين الرياضيين من جميع المستويات بمنتجات محلية الصنع عالية الجودة. سواء كنت رياضيًا متفانيًا يسعى لتحدي حدوده أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يتبنون أسلوب حياة صحي، فلدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eفي أثليت هوم، نقدم ما هو أكثر من مجرد بيع المنتجات:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eخدمة عملاء استثنائية:\u003c\/strong\u003e نضع رضاك على رأس أولوياتنا من خلال سياسة إرجاع واستبدال فريدة لمدة 180 يومًا للملابس والمعدات، مما يمنحك متسعًا من الوقت لضمان المقاس والأداء المثاليين.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eاستشارات الخبراء:\u003c\/strong\u003e نقدم ثروة من المعرفة من خلال مقاطع الفيديو والمنشورات التثقيفية التي تقارن بين المنتجات، وتتناول الإصابات الرياضية، وتقدم إرشادات حول أساليب التمرين. فريقنا من أخصائيي التغذية والمدربين متاحون لتقديم خطط واستشارات شخصية، مما يساعدك على تحسين رحلتك في عالم اللياقة البدنية.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eانضم إلى مجتمع أثليت هوم واختبر الفرق بنفسك! تفضل بزيارة فروعنا، أو تصفح متجرنا الإلكتروني، أو تواصل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي لاكتشاف أحدث ما توصلت إليه صناعة اللياقة البدنية المصرية.\u003c\/p\u003e","brand":"Athlete Home","offers":[{"title":"Without Plates","offer_id":46862076182749,"sku":"40420","price":750.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"With 5 Kg","offer_id":46862076215517,"sku":"40421","price":999.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"With 10 Kg","offer_id":46862076248285,"sku":"40422","price":1250.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"With 20 Kg","offer_id":46862076281053,"sku":"40423","price":2499.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"With 50 Kg","offer_id":46862076313821,"sku":"40424","price":4999.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/files\/AthleteHomeShortAdjustableMaces_0145cf03-27c9-45af-957b-bf558b49ee6a.png?v=1778872926"},{"product_id":"plastic-dumbell-pvc-round","title":"\nدمبل فينيل ١ كيلو من أثليت هوم - أحمر | بقبضة ممتازة مانعة للانزلاق لتمارين نحت الجسم والايروبكس والعلاج الطبيعي | أدوات رياضية أساسية للجيم المنزلي في مصر","description":"\u003ch1\u003eأطلق شرارة رحلتك الرياضية: الدمبل المثالي بوزن ١ كيلو لنحت الجسم ودقة الأداء\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003eاشعر بالوزن المثالي بين يديك بثقة وسلاسة. هذا ليس مجرد دمبل، بل هو الخطوة الأولى، واللمسة النهائية، والأداة متعددة الاستخدامات التي تسد الفجوة بين أهدافك وواقعك. إنه المزيج المثالي بين الشكل الجذاب، الأداء الفائق، والمتانة، المصمم بعناية للرياضيين في مصر.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eالتحدي: إيجاد الأساس الصحيح\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eأنت مستعد للالتزام. ترغب في نحت وتقوية جسمك من راحة منزلك، لكن المعدات الضخمة والمخيفة تبدو كحاجز أمامك. أو ربما أنت رياضي محترف مثل أحمد، تبحث عن تلك الأداة الدقيقة لتفعيل العضلات المثبتة وتحصين مفاصلك ضد الإصابات. لقد سئمت من المعدات رديئة الجودة التي تتشقق أو تنزلق أو تتلف أرضياتك، مما يتركك محبطًا ومتشككًا في استثمارك.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eالحل: رفيقك الرياضي متعدد الاستخدامات\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eنقدم لك \u003cstrong\u003eدمبل أثليت هوم بوزن ١ كيلو المصنوع من الفينيل\u003c\/strong\u003e. من هنا تبدأ رحلتك، أو تصل بها إلى مستوى جديد من الدقة. بالنسبة لمريم، هو الوزن المثالي وغير المخيف لإتقان الأداء الصحيح وبناء عضلات قوية ومشدودة من خلال التكرارات العالية. بالنسبة لأحمد، هو الأداة الدقيقة لتمارين التأهيل والوقاية من الإصابات التي تحافظ على أعلى مستويات الأداء. إنها قطعة المعدات الوحيدة التي تخدم كل مستويات الطموح.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cu\u003eالمميزات: مصمم للتميز\u003c\/u\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eطبقة فينيل فاخرة:\u003c\/strong\u003e غلاف فينيل أحمر نابض بالحياة ومتين يغلف قلبًا صلبًا.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتصميم مريح للقبضة:\u003c\/strong\u003e تم تصميم المقبض ليناسب يدك بشكل مريح وآمن.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eوزن دقيق ١ كيلو:\u003c\/strong\u003e معايرة احترافية لتوفير مقاومة تبلغ ١ كيلو جرام بالضبط.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتصميم مدمج وأنيق:\u003c\/strong\u003e حواف ناعمة ومستديرة وشكل لا يشغل مساحة كبيرة.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eصُنع ليدوم:\u003c\/strong\u003e مصنوع من مواد عالية الجودة ليتحمل العرق والصدمات والاستخدام المستمر.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cu\u003eالفوائد: كيف يرتقي بتمرينك\u003c\/u\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eحماية للأرضيات وقبضة آمنة:\u003c\/strong\u003e طبقة الفينيل الناعمة \u003cu\u003eتمنع الخدوش والأضرار\u003c\/u\u003e لأرضيات منزلك، وفي نفس الوقت تضمن أن الدمبل \u003cu\u003eلن ينزلق من يدك\u003c\/u\u003e، حتى أثناء التمارين الأكثر شدة وتعرقًا. اشعر بالثقة مع كل تكرار.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eراحة لا مثيل لها:\u003c\/strong\u003e وداعًا لخشونة اليدين والشعور بعدم الراحة. المقبض الناعم يسمح لك بأن \u003cu\u003eتركز على أدائك، وليس على الألم\u003c\/u\u003e، مما يساعدك على إكمال المزيد من التكرارات وتحقيق نتائج أفضل.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتنشيط العضلات ونحت الجسم:\u003c\/strong\u003e هذا الوزن هو الخيار الأمثل. إنه مثالي \u003cu\u003eلتفعيل المجموعات العضلية الصغيرة، وتعزيز الرابط بين العقل والعضلات\u003c\/u\u003e، وأداء التمارين بتكرارات عالية لبناء القدرة على التحمل وخلق جسم مشدود ومتناسق بدون ضخامة.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eأناقة وسهولة في الاستخدام:\u003c\/strong\u003e التصميم العصري واللون الأحمر الجريء \u003cu\u003eسيحفزك ويبدو رائعًا في مساحة التمرين الخاصة بك\u003c\/u\u003e. يسهل تخزينه ويكون جاهزًا دائمًا متى أردت التمرين.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eاستثمار يمكنك الوثوق به:\u003c\/strong\u003e توقف عن إهدار المال على معدات تفشل في مهمتها. هذا الدمبل هو \u003cu\u003eشريك دائم وموثوق\u003c\/u\u003e في رحلتك الصحية، مما يمنحك راحة البال للتركيز على ما يهم: نتائجك.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003eأطلق العنان لقدراتك: الأداة المثالية لـ...\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eهذا الدمبل بوزن ١ كيلو متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق، مما يجعله حجر الزاوية لمجموعة متنوعة من التمارين الفعالة. ادمجه في روتينك لترى نتائج ملموسة.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eلتحقيق أهداف مريم (نحت الجسم):\u003c\/strong\u003e مثالي لتمارين مثل \u003cstrong\u003eالرفرفة الجانبية (Lateral Raises)\u003c\/strong\u003e، \u003cstrong\u003eالرفرفة الأمامية (Front Raises)\u003c\/strong\u003e، و\u003cstrong\u003eتمارين التجديف بالانحناء (Bent-Over Rows)\u003c\/strong\u003e لنحت الكتفين والظهر. أضفه إلى تمارين \u003cstrong\u003eالاندفاع (Lunges)\u003c\/strong\u003e أو \u003cstrong\u003eكوبري الأرداف (Glute Bridges)\u003c\/strong\u003e لتفعيل إضافي لعضلات الجزء السفلي.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eلتحقيق أهداف أحمد (التأهيل والوقاية):\u003c\/strong\u003e أساسي للوقاية من الإصابات. استخدمه في \u003cstrong\u003eتمارين دوران الكفة المدورة للخارج (Rotator Cuff External Rotations)\u003c\/strong\u003e لتقوية مفصل الكتف وجعله مستعدًا لرفع الأوزان الثقيلة.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالعضلات الأساسية المستهدفة:\u003c\/strong\u003e عضلات الدالية (الأكتاف)، البايسبس، الترايسبس، الأرداف، وعضلات الكفة المدورة المثبتة للمفاصل.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eأهدافك في متناول يدك. أمسك بها.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eلا تدع يومًا آخر يمر. سواء كنت تبني أساس رحلتك الرياضية أو تصقل أداءك الاحترافي، فإن هذا الدمبل هو أداتك الأساسية. جرب الفرق الذي تحدثه جودة وتصميم ومتانة منتجات أثليت هوم.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eأضف دمبل أثليت هوم ١ كيلو إلى عربة التسوق الآن وأطلق العنان لقوتك!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch4\u003eأثليت هوم: شريكك الرياضي في مصر\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eأثليت هوم هي العلامة التجارية المصرية الرائدة والمتخصصة في الملابس والمعدات الرياضية عالية الجودة والخدمات الاحترافية. تأسست الشركة بأيدٍ مصرية وبرأس مال مصري ١٠٠٪، ونحن متحمسون لتمكين الرياضيين من جميع المستويات بمنتجات محلية الصنع عالية الجودة. سواء كنت رياضيًا محترفًا يسعى لتجاوز حدوده، أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يتبنون أسلوب حياة صحي، فلدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eفي أثليت هوم، نقدم ما هو أكثر من مجرد بيع المنتجات:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eخدمة عملاء استثنائية:\u003c\/strong\u003e رضاؤك هو أولويتنا، لذلك نقدم سياسة استبدال واسترجاع فريدة لمدة ١٨٠ يومًا للملابس والمعدات، مما يمنحك وقتًا كافيًا للتأكد من المقاس والأداء المثاليين.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eاستشارات الخبراء:\u003c\/strong\u003e نقدم ثروة من المعرفة من خلال فيديوهات ومنشورات معلوماتية، نقارن فيها بين المنتجات، ونتناول الإصابات الرياضية، ونقدم إرشادات حول أساليب التمرين الصحيحة. فريقنا من أخصائيي التغذية والمدربين متاحون لتقديم خطط واستشارات شخصية، مما يساعدك على تحسين رحلتك الرياضية.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eانضم إلى مجتمع أثليت هوم واكتشف الفرق! تفضل بزيارة فروعنا، أو تصفح متجرنا الإلكتروني، أو تواصل معنا على وسائل التواصل الاجتماعي لاكتشاف أحدث ما وصلت إليه صناعة اللياقة البدنية المصرية.\u003c\/p\u003e","brand":"Imported","offers":[{"title":"1 Kg \/ Multicolor","offer_id":45867892277469,"sku":"35981","price":50.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"2 Kg \/ Multicolor","offer_id":45867892343005,"sku":"35982","price":100.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"3 Kg \/ Multicolor","offer_id":45867892408541,"sku":"35983","price":150.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"4 Kg \/ Multicolor","offer_id":45867892474077,"sku":"","price":200.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"5 Kg \/ Multicolor","offer_id":45867892539613,"sku":"35984","price":250.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/files\/Untitleddesign-2024-11-16T192332.967_526e00dd-64d5-44eb-ac69-2bbad50056c7.png?v=1781365013"},{"product_id":"rubber-covered-steel-plate-for-home-use","title":"طقم دمبل فينيل قابل للتعديل من Athlete Home | بار كروم فاخر بمقبض محفور وأقفال محكمة | أقراص أوزان ملونة للجيم المنزلي وتمارين القوة لكامل الجسم","description":"\u003ch1\u003eانحت، قوّي، وحوّل شكل جسمك مع طقم دمبل واحد متعدد الاستخدامات!\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003eهل سئمت من فوضى الأوزان المتناثرة في مساحة التمرين الخاصة بك؟ هل تشعر بالإحباط من التكلفة العالية والإزعاج الناتج عن شراء دمبل جديد في كل مرة تزداد فيها قوتك؟ حان الوقت للتوقف عن السماح لمعداتك بالحد من إمكانياتك. طقم الدمبل القابل للتعديل من Athlete Home هو حلك المتكامل، مصمم ليتكيف وينمو معك في كل خطوة من رحلتك الرياضية.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eتخيل حرية التبديل بسلاسة بين أوزان الإحماء الخفيفة وتمارين بناء العضلات الثقيلة دون مغادرة منطقة التمرين. هذه ليست مجرد قطعة من المعدات؛ بل هي استثمار في قوتك، انضباطك، وطموحاتك. إنها الشريك الصامت الذي سيدفعك لتحقيق أرقام قياسية شخصية جديدة، سواء كنت تتدرب لمنافسة مثل \"أحمد\" أو تنحت جسدًا قويًا مثل \"مريم\".\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eالمميزات: مصممة للأداء والمتانة\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eنظام أوزان قابل للتعديل بالكامل:\u003c\/strong\u003e يأتي مع مجموعة متنوعة من أقراص الأوزان الملونة والمغطاة بالفينيل والتي يمكن إضافتها أو إزالتها بسهولة.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eأقراص فاخرة مغطاة بالفينيل:\u003c\/strong\u003e كل قرص مغلف بطبقة سميكة من الفينيل بألوان زاهية، مما يجعله متينًا ومقاومًا للتقشر والصدأ.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eبار كروم صلب بمقبض محفور:\u003c\/strong\u003e قلب الدمبل عبارة عن بار من الكروم عالي الجودة ومقاوم للصدأ، يتميز بمقبض محفور باحترافية لقبضة ثابتة.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eأقفال حلزونية محكمة (Spinlock):\u003c\/strong\u003e قفلان حلزونيان سهلا الاستخدام يضمنان تثبيت أقراص الأوزان بإحكام وأمان طوال فترة التمرين.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eالفوائد: طريقك نحو قوة أكبر\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتطور بلا حدود:\u003c\/strong\u003e توقف عن شراء أوزان جديدة. سواء كنت مبتدئًا تبدأ بأوزان خفيفة أو رياضيًا متقدمًا مثل \"أحمد\" تسعى للتدرج في الأحمال، هذا الطقم ينمو مع قوتك. وفّر المال والمساحة وتجنب الوصول إلى مرحلة ثبات المستوى.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمرن بقوة، وليس بصوت عالٍ:\u003c\/strong\u003e طبقة الفينيل الفاخرة تمتص الصدمات وتقلل الضوضاء بشكل كبير، كما أنها تحمي أرضياتك من الخدوش والتلف، مما يمنحك الثقة للتمرين بقوة في أي وقت وأي مكان – مثالي تمامًا للجيم المنزلي الخاص بـ \"مريم\".\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eقبضة تمنحك ثقة لا تتزعزع:\u003c\/strong\u003e اشعر بالفرق الذي يحدثه المقبض المحفور الاحترافي. إنه يوفر قبضة فائقة ومقاومة للانزلاق، مما يضمن ثبات الوزن في يديك حتى أثناء التمارين الأكثر شدة والعرق. هذا يعني رفعًا أكثر أمانًا وتركيزًا أفضل على الأداء الصحيح.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eركّز على تمرينك، وليس على الأوزان:\u003c\/strong\u003e الأقفال الحلزونية المتينة تُحكم بقوة، مما يمنحك راحة البال بأن الأقراص مثبتة وآمنة 100%. يمكنك التركيز بالكامل على الانقباض العضلي والتقنية المثالية، وأنت تعلم أن معداتك آمنة ومحكمة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eأطلق العنان لإمكانيات جسمك بالكامل\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eهذه الأداة الواحدة هي مفتاحك لمئات التمارين وبناء جسم متوازن وقوي. استهدف كل المجموعات العضلية الرئيسية بدقة:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالذراعان (بايسبس وترايسبس):\u003c\/strong\u003e أتقن الحركات الكلاسيكية مثل Bicep Curls، وHammer Curls، وTricep Kickbacks.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالأكتاف (Deltoids):\u003c\/strong\u003e ابنِ أكتافًا بارزة ومستديرة مع تمارين الرفرفة الجانبية (Lateral Raises)، والرفرفة الأمامية (Front Raises)، وتمرين الضغط فوق الرأس (Overhead Press).\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالصدر (Pectorals):\u003c\/strong\u003e طوّر القوة والتحديد مع تمارين ضغط الصدر بالدمبل (Dumbbell Bench Press) وتفتيح الصدر (Flyes).\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالظهر (Lats \u0026 Rhomboids):\u003c\/strong\u003e ابنِ ظهرًا قويًا مع تمارين السحب بالدمبل (Bent-Over Rows) و(Renegade Rows).\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالأرجل (الكواد، أوتار الركبة، والأرداف):\u003c\/strong\u003e أضف مقاومة حقيقية لتمارين الاندفاع (Lunges)، والقرفصاء الكأسية (Goblet Squats)، والرفعة المميتة الرومانية (Romanian Deadlifts) لتطوير الجزء السفلي من الجسم بشكل قوي.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eأهدافك في انتظارك. لا تجعلها تنتظر أكثر.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eتوقف عن الحلم بأهدافك الرياضية وابدأ في بنائها، تكرارًا بعد تكرار. هذا أكثر من مجرد دمبل؛ إنه التزام تجاه نفسك. إنها الأداة التي ستكون بجانبك في كل جلسة تمرين صباحية أو مسائية.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eأضف طقم الدمبل القابل للتعديل من Athlete Home إلى عربة التسوق اليوم واتخذ الخطوة الأولى نحو نسخة أقوى وأكثر قوة من نفسك!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eAthlete Home: شريكك الرياضي في مصر\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAthlete Home هي العلامة التجارية المصرية الرائدة والمتخصصة في المعدات والملابس الرياضية عالية الجودة والخدمات الاحترافية. تأسست بأيدي مصرية وبرأس مال مصري 100%، ونحن شغوفون بتمكين الرياضيين من جميع المستويات بمنتجات محلية الصنع عالية الجودة. سواء كنت رياضيًا محترفًا يسعى لتحدي حدوده، أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يتبنون أسلوب حياة صحي، لدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eفي Athlete Home، نحن لا نبيع المنتجات فقط:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eخدمة عملاء استثنائية:\u003c\/strong\u003e نضع رضاك في المقام الأول من خلال سياسة إرجاع واستبدال فريدة لمدة 180 يومًا للملابس والمعدات، مما يمنحك وقتًا كافيًا لضمان المقاس والأداء المثاليين.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eنصائح الخبراء:\u003c\/strong\u003e نقدم ثروة من المعرفة من خلال مقاطع الفيديو والمنشورات التثقيفية، حيث نقارن بين المنتجات، ونتناول الإصابات الرياضية، ونقدم إرشادات حول تقنيات التمرين. فريقنا من أخصائيي التغذية والمدربين متاحون لتقديم خطط واستشارات شخصية، مما يساعدك على تحسين رحلتك الرياضية.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eانضم إلى مجتمع Athlete Home واختبر الفرق بنفسك! تفضل بزيارة فروعنا، أو تصفح متجرنا الإلكتروني، أو تواصل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي لاكتشاف أحدث ما توصلت إليه صناعة اللياقة البدنية المصرية.\u003c\/p\u003e","brand":"Imported","offers":[{"title":"طاره ١ كجم","offer_id":46345131032797,"sku":"41120","price":55.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"طاره ١.٥ كجم","offer_id":46345131065565,"sku":"41120-1","price":85.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"طاره ٢ كجم","offer_id":46345131098333,"sku":"41120-2","price":110.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"طاره ٢.٥ كجم","offer_id":46861933445341,"sku":"41120","price":137.5,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"واحد يد دمبل + ٨ كجم طارات","offer_id":46567398506717,"sku":null,"price":650.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"واحد يد دمبل + ٩ كجم طارات","offer_id":46567398539485,"sku":null,"price":699.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"واحد يد دمبل + ١٠ كجم طارات","offer_id":46567398572253,"sku":null,"price":750.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"واحد يد دمبل + ١٦ كجم طارات","offer_id":46567398605021,"sku":null,"price":1050.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"واحد يد دمبل + ١٨ كجم طارت","offer_id":46567398637789,"sku":null,"price":1150.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false},{"title":"واحد يد دمبل + ٢٠ كجم طارات","offer_id":46567398670557,"sku":null,"price":1250.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/files\/rn-image_picker_lib_temp_df3d66fe-2d4a-48de-83aa-9bc55e6e262f.png?v=1781366516"},{"product_id":"athlete-home-adjustable-nickel-chrome-dumbbell-set-premium-knurled-chrome-bar-spinlock-collars-colorful-weight-plates-for-home-gym-strength-training-full-body-workouts","title":"طقم دمبل كروم قابل للتعديل احترافي للجيم المنزلي – أوزان حديد تقيلة لبناء العضلات، شد الجسم وتمارين القوة الشاملة","description":"\u003ch2\u003eقوة حقيقية. جسم متناسق. تدريب بلا حدود.\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eسواء كنت رياضي ملتزم بتطوير أدائك أو عاشق لأسلوب حياة صحي، \u003cstrong\u003eطقم الدمبل الكروم القابل للتعديل\u003c\/strong\u003e هو الأساس الحقيقي لجيم منزلي قوي وفعّال. قطعة واحدة تمنحك حرية كاملة في التدريب، من تمارين القوة المكثفة إلى تمارين الشد والتحكم.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eالمشكلة: معدات ضعيفة… ونتائج محدودة\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eكتير من المتدربين بيعانوا من أوزان غير ثابتة، خامات رديئة، أو مقابض غير مريحة. النتيجة؟ تقدم بطيء، خطر إصابات، وإحباط مستمر — خصوصًا في التمرين المنزلي.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eالحل: دمبل واحد… إمكانيات لا نهائية\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eالدمبل القابل للتعديل بيديك تحكم كامل في شدة التمرين. زوّد الوزن مع تطورك، قلله لتمارين التحمل أو إعادة التأهيل، واستمتع بثبات وثقة في كل عدة. مش مجرد أوزان — ده استثمار طويل المدى في صحتك وقوتك.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\/\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cu\u003e\u003cstrong\u003eالمميزات الأساسية\u003c\/strong\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e✔ نظام وزن قابل للتعديل\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003e\n  تحكم كامل في شدة التمرين بما يناسب مستواك، سواء مبتدئ أو محترف.\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e✔ أقراص حديد مطلية بالكروم عالي الجودة\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003e\n  مقاومة للصدأ، شديدة التحمل، وبمظهر احترافي يرفع مستوى الجيم المنزلي.\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e✔ مقبض محفّر مانع للانزلاق\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003e\n  قبضة ثابتة وآمنة حتى أثناء التمارين الشاقة والعرق الكثيف.\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e✔ أقفال Spinlock قوية\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003e\n  تثبيت محكم للأوزان يمنحك أمان وتركيز كامل أثناء الأداء.\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e✔ تصميم عملي موفر للمساحة\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003e\n  مثالي للجيم المنزلي بدون التنازل عن التنوع أو القوة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\/\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cu\u003e\u003cstrong\u003eالفوائد اللي هتحسّها من أول تمرين\u003c\/strong\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتنشيط عضلي أقوى:\u003c\/strong\u003e تمارين الأوزان الحرة تشغّل العضلات المساعدة وتزود التوازن.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتدرّج ذكي في الأحمال:\u003c\/strong\u003e زيادة الوزن تدريجيًا لتحفيز النمو العضلي المستمر.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eأمان أعلى للمفاصل:\u003c\/strong\u003e تحكم أفضل في الحركة وتقليل خطر الإصابة.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eثقة وقوة:\u003c\/strong\u003e إحساس احترافي يخليك متحمس تكمّل وتلتزم.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\/\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cu\u003e\u003cstrong\u003eأهم التمارين والعضلات المستهدفة\u003c\/strong\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eطقم الدمبل ده أداة تدريب شاملة للجسم كله، وبيأثر بشكل مباشر على:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالصدر:\u003c\/strong\u003e بنش دمبل، فلايز\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالظهر:\u003c\/strong\u003e رو، ديدلفت\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالأكتاف:\u003c\/strong\u003e شولدر برس، رفرفة جانبية\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالذراعين:\u003c\/strong\u003e بايسيبس كيرلز، ترايسيبس إكستنشن\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالأرجل والجليوتس:\u003c\/strong\u003e سكوات، لانجز\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالبطن:\u003c\/strong\u003e روسيان تويست، تمارين كور بالأوزان\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالعضلات الأساسية:\u003c\/strong\u003e الصدر، الأكتاف، الذراعين، الظهر، الأرجل، والبطن — مناسب لبناء العضلات، شد الجسم، وحرق الدهون.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\/\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cu\u003e\u003cstrong\u003eمصمم ليناسب أسلوب حياتك\u003c\/strong\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eتخيل بعد يوم طويل، تدخل مساحتك الخاصة للتمرين، تمسك دمبل بارد من الكروم، ثابت ومتوازن في إيدك. مفيش انتظار في الجيم، مفيش تنازل عن الجودة. أنت وهدفك فقط.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eطقم الدمبل ده مثالي لأداء أحمد القوي، ولروتين مريم المنزلي الأنيق — نتائج، ثقة، واستمرارية.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\/\u003e\n\n\u003ch2\u003eتمرّن بذكاء. قوّي جسمك. ابدأ دلوقتي.\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمتأجلش رحلتك الرياضية.\u003c\/strong\u003e اطلب طقم الدمبل الكروم القابل للتعديل الآن وابدأ تحس بالفرق الحقيقي من أول تمرين.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\/\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAthlete Home: شريكك الرياضي المصري\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAthlete Home هي العلامة المصرية الرائدة في تقديم معدات رياضية، ملابس، وخدمات احترافية عالية الجودة. تأسست بأيادٍ مصرية وبرأس مال مصري 100%، وهدفنا تمكين الرياضيين من كل المستويات بمنتجات محلية موثوقة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eفي Athlete Home، إحنا أكتر من مجرد متجر:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eخدمة عملاء استثنائية:\u003c\/strong\u003e سياسة استبدال واسترجاع لمدة 180 يوم على الملابس والمعدات لضمان أفضل تجربة استخدام.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eخبرة حقيقية:\u003c\/strong\u003e بنقدّم محتوى تعليمي شامل عن التمارين، الإصابات الرياضية، مقارنة المنتجات، وخطط تدريب وتغذية مخصصة مع مدربين وأخصائيي تغذية معتمدين.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eانضم لمجتمع Athlete Home\u003c\/strong\u003e واستمتع بتجربة رياضية مختلفة. زور فروعنا، تسوق أونلاين، أو تابعنا على السوشيال ميديا واكتشف التميز المصري في عالم اللياقة.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Imported","offers":[{"title":"طاره واحده ١.٢٥ كجم","offer_id":46706309202141,"sku":null,"price":145.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"طاره واحده ١.٥ كجم","offer_id":46706309234909,"sku":null,"price":175.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"طاره واحده ٢.٥ كجم","offer_id":46706309267677,"sku":null,"price":290.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"طاره واحده ٥ كجم","offer_id":46706311889117,"sku":null,"price":825.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"طاره واحدة ١٠ كجم","offer_id":46706311921885,"sku":null,"price":1160.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"يد دمبل واحدة + ٢.٥ كجم طارات","offer_id":46706309300445,"sku":null,"price":525.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"يد دمبل واحدة + ٥ كجم طارات ","offer_id":46706309333213,"sku":null,"price":799.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"يد دمبل واحدة + ١٠ كجم طارات","offer_id":46706309398749,"sku":null,"price":1350.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"يد دمبل واحدة + ١٥ كجم طارات","offer_id":46706309464285,"sku":null,"price":1950.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"يد دمبل واحدة + ٢٠ كجم طارات","offer_id":46706311987421,"sku":null,"price":2499.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"يد دمبل واحدة + ٣٠ كجم طارات","offer_id":46706312052957,"sku":null,"price":3699.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"يد دمبل واحدة + ٤٠ كجم طارات","offer_id":46706312118493,"sku":null,"price":4699.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"يد دمبل واحدة + ٥٠ كجم طارات","offer_id":46706312184029,"sku":null,"price":5750.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/files\/chrome-nickel-dumbbell-set_0334facf-bf7d-4de8-be0b-6ccf94037792.png?v=1781366484"},{"product_id":"adjustable-dumbbell-set-for-home-gym-multi-weight-strength-training-dumbbells-for-full-body-muscle-building","title":"طقم دامبلز قابل للتعديل للجيم المنزلي – أوزان متعددة لتمارين القوة وبناء العضلات لكامل الجسم","description":"\u003ch2\u003eجسم أقوى يبدأ بزوج دامبلز واحد\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eما عندكش وقت تروح الجيم؟ مفيش مشكلة. سواء هدفك زيادة القوة، بناء عضلات صافية، أو حتى تحافظ على نشاطك ولياقتك في البيت، \u003cstrong\u003eطقم الدامبلز القابل للتعديل\u003c\/strong\u003e ده هيحوّل أي مساحة في منزلك لجيم متكامل.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eإحساس الوزن في إيدك. ثبات الحركة. تركيز في كل عدة. نفس جودة تمرين الجيم، لكن براحتك وفي الوقت اللي يناسبك.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eالمشكلة\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eكتير من التمارين المنزلية بتعتمد على مقاومة خفيفة زي الأحزمة المطاطية أو أوزان ثابتة بتبقى سهلة بسرعة. ومع الوقت، العضلات بتتعود ومفيش تطور حقيقي في القوة أو الشكل، وده بيأثر على الحماس والنتائج.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eالحل\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eطقم الدامبلز متعدد الأوزان\u003c\/strong\u003e بيديك حرية تزود المقاومة تدريجيًا مع تحسن مستواك. بدل ما تشتري كذا زوج دامبلز بأوزان مختلفة، الطقم ده بيوفر لك كل ده في تصميم واحد عملي، ويدعم عشرات التمارين لبناء جسم أقوى ومشدود بوضوح.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003e🔥 المميزات\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eأوزان قابلة للتعديل\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nتقدر تزود أو تقلل الوزن بسهولة حسب مستواك، وده يساعدك تتطور بأمان وتكمل تقدمك من غير ثبات.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eنظام تثبيت آمن\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nبيحافظ على ثبات الأوزان أثناء التمرين، عشان تتمرن بثقة وتركيز من غير قلق.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eقبضة مريحة مانعة للانزلاق\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nمصممة لتوفير راحة وثبات في اليد، وبتقلل الإجهاد أثناء التمارين الطويلة.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eطبقة خارجية متينة\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nبتحمي الأرضيات وبتخلي شكل الدامبلز يفضل قوي واحترافي لفترة طويلة.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eتصميم موفّر للمساحة\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nمثالي للشقق والمساحات الصغيرة، بيوفر لك إمكانيات جيم كامل من غير ما ياخد مساحة كبيرة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003e💪 الفوائد لجسمك\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eبناء عضلات مشدودة وواضحة:\u003c\/strong\u003e المقاومة التدريجية بتحفّز نمو العضلات وتحسين شكل الجسم.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eزيادة القوة بأمان:\u003c\/strong\u003e تمارين الدامبلز بتحسّن التوازن وتدعم المفاصل.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eحرق سعرات أكتر:\u003c\/strong\u003e تمارين القوة بترفع معدل الحرق حتى بعد ما التمرين يخلص.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتوازن عضلي أفضل:\u003c\/strong\u003e كل ذراع بتشتغل لوحدها، وده بيقلل الفروق بين الجانبين.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eثقة أعلى بنفسك:\u003c\/strong\u003e كل ما تحس بقوتك بتزيد، ثقتك بنفسك كمان بتزيد.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003e🏋️ التمارين اللي تقدر تعملها\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eطقم الدامبلز ده بيدعم مجموعة كبيرة من التمارين الفعالة:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eسكوات بالدامبلز\u003c\/strong\u003e – لتقوية الفخذين والمؤخرة\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eاللانجز\u003c\/strong\u003e – لتحسين قوة الرجلين والتوازن\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eضغط صدر بالدامبلز\u003c\/strong\u003e – لبناء عضلات الصدر والكتف\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eضغط كتف\u003c\/strong\u003e – لتكبير وتقوية الأكتاف\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمارين باي وتراي\u003c\/strong\u003e – لشد وبناء عضلات الذراعين\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتمارين الكور والحمل\u003c\/strong\u003e – لتقوية البطن وتحسين الثبات\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالعضلات المستهدفة:\u003c\/strong\u003e الرجلين، المؤخرة، الصدر، الظهر، الكتفين، الذراعين، وعضلات البطن.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003e🎯 ليه الطقم ده اختيار مثالي؟\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eلأنه ببساطة مناسب لأسلوب حياتك. تمرين سريع قبل الشغل؟ ينفع. تمرين بعد يوم طويل؟ سهل. مثالي للرياضي الجاد اللي عايز يزوّد تمارين إضافية، وكمان رائع لأي حد عايز جسم مشدود وقوي من البيت.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003e🛒 جاهز تطوّر تمارينك في البيت؟\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eاطلب \u003cstrong\u003eطقم الدامبلز القابل للتعديل\u003c\/strong\u003e الآن وابدأ تبني قوة، شكل، وثقة — عدة ورا عدة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAthlete Home: شريكك الرياضي في مصر\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nAthlete Home هي علامة تجارية مصرية رائدة متخصصة في معدات وملابس رياضية عالية الجودة وخدمات احترافية. هدفنا دعم كل الرياضيين — من المحترفين لحد المبتدئين — بمنتجات قوية تساعدهم يوصلوا لأفضل نسخة من نفسهم.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eخدمة عملاء مميزة:\u003c\/strong\u003e بنوفر سياسة استبدال واسترجاع لمدة 180 يوم على المنتجات، عشان تشتري وأنت مطمئن.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنصائح من خبراء:\u003c\/strong\u003e بنقدّم محتوى تعليمي عن التمارين، الإصابات الرياضية، والمقارنات بين المنتجات، بالإضافة لإمكانية التواصل مع مدربين وخبراء تغذية لخطط مخصصة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eانضم لمجتمع Athlete Home وابدأ رحلتك الرياضية بثقة!\u003c\/p\u003e\n","brand":"Athlete Home","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47303062651101,"sku":null,"price":1999.0,"currency_code":"EGP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/files\/WhatsAppImage2026-01-21at6.43.26PM_4d31748a-899a-4500-b47b-357b4c2999b4.png?v=1781366430"},{"product_id":"16-kg-total-plastic-cement-adjustable-dumbell-kit","title":"طقم دامبل وبار قابل للتعديل أسود وأحمر من أسليت هوم | حقيبة أوزان مرنة للجيم المنزلي وتمارين القوة الشاملة لشد الجسم 16 kg total Plastic Cement adjustable dumbell Set - Imported","description":"\u003ch2 style=\"color: #e63946; font-size: 24px; font-weight: bold; text-align: center; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n    مرونة تدريبية مطلقة وتصميم عصري جذاب يمنحك قوة الجيم الاحترافي في منزلك\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"font-size: 16px; line-height: 1.6; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n    الوصول إلى اللياقة البدنية المثالية يتطلب التنوع والتقدم المستمر في رفع الأوزان، لكن شراء أوزان ثابتة متعددة يلتهم مساحة غرفتك ويتسبب في فوضى عارمة. بالنسبة للرياضيين الشغوفين مثل \"أحمد\" الذين يبحثون عن معدات متينة تدعم زيادة الأحمال التدريبية وتمنع حدوث إصابات المعصم، أو عشاق الرياضة مثل \"مريم\" التي ترغب في أداة عصرية، مريحة، وسهلة الاستخدام لتنفيذ تمارين نحت الجسم الشاملة، فإن الحل يكمن في الذكاء والتكامل. يقدم لك \u003cstrong\u003eطقم الدامبل والبار القابل للتعديل باللونين الأسود والأحمر من أسليت هوم\u003c\/strong\u003e التوليفة المثالية؛ فهو يدمج بين الدامبل الفردي والبار الطويل الممتد في حزمة واحدة مدمجة ومصممة بألوان حماسية، مما يمنحك القدرة على الانتقال بين التمارين في ثوانٍ ومواصلة حرق السعرات الحرارية دون توقف.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr style=\"border: 0; border-top: 1px solid #ccc; margin: 25px 0;\"\u003e\n\n\u003ch3 style=\"color: #1d3557; font-size: 20px; font-weight: bold; margin-bottom: 15px;\"\u003eميزات هندسية متطورة تخدم أهدافك\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"font-size: 16px; line-height: 1.8; margin-bottom: 25px;\"\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cins\u003e\u003cstrong\u003eمقابض مريحة مكسوة ومقاومة للانزلاق:\u003c\/strong\u003e\u003c\/ins\u003e تم تزويد البارات بمقابض مريحة مكسوة بطبقة متينة وناعمة ذات تصميم هندسي باللونين الأسود والأحمر.\n        \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #555;\"\u003e\u003cem\u003eالفائدة:\u003c\/em\u003e توفر قبضة فائقة الثبات والراحة، وتمنع انزلاق الأوزان تمامًا حتى مع تعرق اليدين أثناء التمارين عالية الكثافة، مما يقلل من إجهاد كف اليد ويحمي المفاصل.\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin-top: 12px;\"\u003e\u003cins\u003e\u003cstrong\u003eأقراص أوزان متينة ومقاومة للصدمات:\u003c\/strong\u003e\u003c\/ins\u003e تأتي الطارات بتصميم مستدير ناعم ومقاوم للتآكل أو الخدش.\n        \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #555;\"\u003e\u003cem\u003eالفائدة:\u003c\/em\u003e تحمي الأرضيات المنزلية من التلف وتمتص الأصوات المزعجة عند وضع الأوزان، مما يتيح لك التدرب في أي وقت بمنتهى الهدوء والحرية.\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin-top: 12px;\"\u003e\u003cins\u003e\u003cstrong\u003eصواميل قفل حمراء سريعة الإحكام:\u003c\/strong\u003e\u003c\/ins\u003e صواميل قفل بتصميم مريح وعريض يسهل ربطه وفكه بسرعة.\n        \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #555;\"\u003e\u003cem\u003eالفائدة:\u003c\/em\u003e تثبت الأقراص بإحكام شديد على البار الحلزوني، مما يلغي أي اهتزاز للأوزان ويضمن سلامتك الكاملة وثقتك المطلقة أثناء أداء الرفعات العلوية.\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli style=\"margin-top: 12px;\"\u003e\u003cins\u003e\u003cstrong\u003eعمود ربط مبطن للتحويل لبار طويل:\u003c\/strong\u003e\u003c\/ins\u003e قطعة ربط مدمجة ومبطنة تمكنك من دمج الدامبلز معًا للحصول على بار حديدي متكامل.\n        \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #555;\"\u003e\u003cem\u003eالفائدة:\u003c\/em\u003e يمنحك تنوعًا لا حصر له في التمارين؛ حيث يتيح لك الانتقال من تمارين العزل للذراعين إلى تمارين القوة المركبة للجسم بالكامل باستخدام البار الطويل، مع توفير مساحة تخزين ضخمة.\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3 style=\"color: #1d3557; font-size: 20px; font-weight: bold; margin-bottom: 15px;\"\u003eالفوائد الأساسية: طاقة متجددة وشعور بالإنجاز\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px; line-height: 1.6; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n    الألوان النارية النابضة بالحياة (الأسود والأحمر) تمنحك دفعة فورية من الحماس والطاقة بمجرد النظر إلى الطقم في غرفتك. عندما تمسك بالمقبض المريح وتعدل أوزانك بدقة، ستشعر بالتمكين والالتزام الكامل تجاه أهدافك البدنية. يمنحك هذا الطقم المرن تجربة تمرين احترافية وممتعة، تجعلك تترقب حصتك التدريبية اليومية بشغف لتستمتع بجسم قوي، مشدود، ومفعم بالصحة والحيوية.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr style=\"border: 0; border-top: 1px solid #ccc; margin: 25px 0;\"\u003e\n\n\u003ch3 style=\"color: #1d3557; font-size: 20px; font-weight: bold; margin-bottom: 15px;\"\u003eدليلك التدريبي: التمارين الأساسية والعضلات المستهدفة\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px; line-height: 1.6; margin-bottom: 15px;\"\u003e\n    بفضل إمكانية التعديل والتحويل بين الدامبل والبار، يمكنك استهداف وتدريب عضلات الجسم كافة بكفاءة بالغة لتحفيز النمو العضلي وحرق الدهون.\n\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin-bottom: 25px; text-align: left; font-size: 15px;\"\u003e\n    \u003cthead\u003e\n        \u003ctr style=\"background-color: #f1f5f9; border-bottom: 2px solid #1d3557;\"\u003e\n            \u003cth style=\"padding: 10px; font-weight: bold; text-align: right;\"\u003eالتمرين المقترح\u003c\/th\u003e\n            \u003cth style=\"padding: 10px; font-weight: bold; color: #e63946; text-align: right;\"\u003eالعضلة الأساسية المستهدفة\u003c\/th\u003e\n            \u003cth style=\"padding: 10px; font-weight: bold; text-align: right;\"\u003eالهدف والنتيجة التدريبية\u003c\/th\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n    \u003c\/thead\u003e\n    \u003ctbody\u003e\n        \u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e2e8f0;\"\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eالضغط العسكري بالبار (Barbell Military Press)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; color: #e63946; font-weight: bold; text-align: right;\"\u003eعضلات الكتف بالكامل (Deltoids) والجذع\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; text-align: right;\"\u003eيبني أكتافًا قوية وعريضة ويحسن استقرار وتوازن الجسم العلوي.\u003c\/td\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e2e8f0;\"\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eتمارين السكوات بالبار (Barbell Squats)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; color: #e63946; font-weight: bold; text-align: right;\"\u003eعضلات الفخذ الأمامية والمؤخرة (Glutes)\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; text-align: right;\"\u003eيقوي الجزء السفلي من الجسم بشكل ممتاز ويحفز حرق دهون الجسم بالكامل.\u003c\/td\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e2e8f0;\"\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eتبادل البايسبس بالدمبل (Dumbbell Bicep Curls)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; color: #e63946; font-weight: bold; text-align: right;\"\u003eالعضلة ذات الرأسين (البايسبس)\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; text-align: right;\"\u003eيساعد في عزل وتشكيل الذراعين للحصول على مظهر مشدود ومحدد.\u003c\/td\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e2e8f0;\"\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eالتجديف بالبار منحنيًا (Bent-Over Barbell Rows)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; color: #e63946; font-weight: bold; text-align: right;\"\u003eعضلات الظهر العريضة والوسطى\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; text-align: right;\"\u003eيعزز من سمك عضلات الظهر ويقوي القوام ويحمي من آلام الجلوس الطويل.\u003c\/td\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n    \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align: center; margin: 35px 0; padding: 20px; background-color: #f8f9fa; border-radius: 8px; border: 1px dashed #e63946;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; margin-bottom: 15px; color: #1d3557;\"\u003eخذ الخطوة الآن واجعل تمارينك أكثر إثارة وقوة!\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 16px; margin-bottom: 20px;\"\u003eاحصل على طقم الأوزان المتكامل القابل للتعديل وابدأ برؤية التغيير الحقيقي على جسمك وبدنك.\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"#\" style=\"background-color: #e63946; color: white; padding: 12px 30px; font-size: 16px; font-weight: bold; text-decoration: none; border-radius: 5px; display: inline-block; transition: background 0.3s;\"\u003e\n        اشتريه الآن\n    \u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003chr style=\"border: 0; border-top: 1px solid #ccc; margin: 35px 0;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-size: 14px; line-height: 1.6; color: #4a5568; background-color: #f1f5f9; padding: 20px; border-radius: 6px; text-align: right;\" dir=\"rtl\"\u003e\n    \u003ch4 style=\"font-size: 16px; font-weight: bold; color: #1d3557; margin-bottom: 10px;\"\u003eأسليت هوم (Athlete Home): شريك اللياقة البدنية المصري\u003c\/h4\u003e\n    \u003cp\u003e\n        أسليت هوم هي العلامة التجارية المصرية الرائدة المتخصصة في تقديم أفضل الملابس والمعدات الرياضية، بالإضافة إلى الخدمات الاستشارية الخبيرة. تأسست الشركة بأيدي مصرية ورأس مال مصري 100%، بدافع الشغف لتمكين الرياضيين من جميع المستويات عبر منتجات عالية الجودة ومصنوعة محليًا. سواء كنت رياضيًا محترفًا تتحدى حدودك أو محبًا للياقة البدنية يتبنى أسلوب حياة صحي، فلدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.\n    \u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin-top: 10px; font-weight: bold;\"\u003eفي أسليت هوم، نحن نقدم ما هو أكثر من مجرد بيع المنتجات:\u003c\/p\u003e\n    \u003cul style=\"margin-top: 5px; padding-right: 20px;\"\u003e\n        \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eخدمة عملاء استثنائية:\u003c\/strong\u003e نضع رضاكم في مقدمة أولوياتنا من خلال سياسة إرجاع واستبدال فريدة مدتها 180 يومًا للملابس والمعدات، مما يمنحكم وقتًا كافيًا للتأكد من المقاس المثالي والأداء المطلوب.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli style=\"margin-top: 5px;\"\u003e\u003cstrong\u003eنصائح الخبراء:\u003c\/strong\u003e نقدم ثروة من المعرفة الرياضية من خلال مقاطع فيديو ومنشورات توعوية تقارن بين المنتجات، وتعالج الإصابات الرياضية، وتقدم إرشادات حول الأداء الصحيح للتمارين. كما يتوفر فريقنا من خبراء التغذية والمدربين لتقديم خطط واستشارات مخصصة لمساعدتك في تحسين رحلتك الرياضية.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n    \u003cp style=\"margin-top: 10px; font-style: italic;\"\u003e\n        انضم إلى مجتمع أسليت هوم وتعرف على الفارق بنفسك! تفضل بزيارة فروعنا، أو تصفح متجرنا الإلكتروني، أو تواصل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي لتكتشف أحدث ما توصلت إليه التميز اللياقي المصنوع في مصر.\n    \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Athlete Home","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47544253055197,"sku":null,"price":999.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/files\/black-red-dumbbell-set_c5661cc5-1a90-480a-b045-cfe570240645.png?v=1781366187"},{"product_id":"40-kg-total-plastic-cement-adjustable-dumbell-kit-egyptian","title":"حقيبة دامبل وبار قابلة للتعديل بأوزان زرقاء من أسليت هوم | طقم متكامل لتمارين القوة وبناء العضلات في الجيم المنزلي","description":"\u003ch2 style=\"color: #e63946; font-size: 24px; font-weight: bold; text-align: center; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n    نظام تدريبي متكامل وقابل للتعديل لتحدي قواك والوصول لأفضل فورمة من المنزل\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp style=\"font-size: 16px; line-height: 1.6; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n    إن تأسيس صالة رياضية منزلية متكاملة قد يبدو أمرًا مكلفًا ويستهلك مساحة كبيرة من الغرفة بسبب كثرة الأوزان الثابتة. بالنسبة للرياضي الملتزم مثل \"أحمد\"، الذي يحتاج إلى زيادة الأحمال التدريبية تدريجيًا (Progressive Overload) في تمارين التجميع المركبة، أو محبي اللياقة البدنية مثل \"مريم\" التي ترغب في مرونة كاملة للانتقال من تمارين شد الذراعين الخفيفة إلى تمارين الجزء السفلي الشاقة، فإن توفير أوزان متعددة أمر أساسي. عدم توفر الوزن المناسب قد يجعلك تفوت حصتك التدريبية أو يحد من تطورك. \u003cstrong\u003eطقم الدامبل والبار القابل للتعديل من أسليت هوم\u003c\/strong\u003e يمنحك الحرية المطلقة؛ حيث يختصر لك صالة الجيم بالكامل في طقم ذكي وموفر للمساحة، مما يتيح لك تخصيص الوزن بدقة والتحويل بين الدامبل الفردي والبار الطويل في ثوانٍ معدودة.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr style=\"border: 0; border-top: 1px solid #ccc; margin: 25px 0;\"\u003e\n\n\u003ch3 style=\"color: #1d3557; font-size: 20px; font-weight: bold; margin-bottom: 15px;\"\u003eميزات احترافية صُممت لنتائج حقيقية\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"font-size: 16px; line-height: 1.8; margin-bottom: 25px;\"\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cins\u003e\u003cstrong\u003eأقراص أوزان زرقاء قابلة للتعديل بالكامل:\u003c\/strong\u003e\u003c\/ins\u003e يحتوي الطقم على تشكيلة متوازنة من الأقراص المتينة ذات اللون الأزرق المميز، والتي يمكنك تركيبها أو إزالتها بسهولة.\n        \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #555;\"\u003e\u003cem\u003eالفائدة:\u003c\/em\u003e يتيح لك زيادة وتخفيف المقاومة بسلاسة تامة مع تطور قوتك البدنية، مما يغنيك عن شراء أوزان منفصلة جديدة كل فترة ويحمي ميزانيتك.\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cins\u003e\u003cstrong\u003eمقابض فولاذية بخشونة مريحة (Knurling) مانعة للانزلاق:\u003c\/strong\u003e\u003c\/ins\u003e تم تصميم مناطق القبضة بنقشة تخريش متقاطعة واحترافية لزيادة ثبات اليد.\n        \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #555;\"\u003e\u003cem\u003eالفائدة:\u003c\/em\u003e تضمن لك تحكمًا كاملًا وقبضة حديدية أثناء تمارين الرفعات المميتة أو الضغط، مما يمنع انزلاق الأوزان حتى عند تعرق اليدين ويحميك من الإصابات العرضية.\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cins\u003e\u003cstrong\u003eصواميل قفل نجمية شديدة الإحكام (Star Lock Collars):\u003c\/strong\u003e\u003c\/ins\u003e تشتمل المجموعة على صواميل حلزونية تدور بسلاسة لتأمين الطارات في مكانها بشكل مطلق.\n        \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #555;\"\u003e\u003cem\u003eالفائدة:\u003c\/em\u003e تثبت الأقراص تمامًا وتمنعها من الاهتزاز أو إصدار أصوات تشتت انتباهك، مما يمنحك تركيزًا وأمانًا كاملين أثناء رفع الأوزان فوق الرأس.\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cins\u003e\u003cstrong\u003eعمود توصيل ذكي لتحويل الدامبل إلى بار:\u003c\/strong\u003e\u003c\/ins\u003e يتميز الطقم بوجود قطعة ربط داخلية متينة تسمح بدمج بارات الدامبل وتحويلها إلى بار طويل (Barbell).\n        \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: #555;\"\u003e\u003cem\u003eالفائدة:\u003c\/em\u003e يوفر مساحة تخزين هائلة ويمنحك خيارات تدريبية لا حصر لها، لتنتقل بسهولة من تمارين العزل الفردية إلى تمارين البار المركبة للجسم بالكامل.\u003c\/span\u003e\n    \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3 style=\"color: #1d3557; font-size: 20px; font-weight: bold; margin-bottom: 15px;\"\u003eالفوائد الأساسية: تجربة تدريبية تشعل الحماس\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px; line-height: 1.6; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n    تخيل ذلك الشعور الرائع عندما تقوم بلف صواميل القفل وإحكامها لتهيئة وزنك الجديد للمجموعة القادمة وكأنك في صالة جيم احترافية. الأقراص الزرقاء الأنيقة والمقابض الصلبة تضفي لمسة من الفخامة على ركنك الرياضي في المنزل وتجعلك فخورًا بتقدمك. لا مزيد من الأعذار أو تضييع الوقت في زحمة الطرقات للذهاب إلى الجيم؛ هذا الطقم المتكامل يملؤك بالثقة والتمكين لتبني كتلة عضلية قوية وجسمًا منحوتًا متناسقًا وفقًا لجدولك الخاص وبمنتهى الراحة.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr style=\"border: 0; border-top: 1px solid #ccc; margin: 25px 0;\"\u003e\n\n\u003ch3 style=\"color: #1d3557; font-size: 20px; font-weight: bold; margin-bottom: 15px;\"\u003eتوجيهات الأداء: التمارين الأساسية والعضلات المستهدفة\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 16px; line-height: 1.6; margin-bottom: 15px;\"\u003e\n    بفضل مرونة هذا الطقم، يمكنك تشغيل وتدريب كافة المجموعات العضلية الكبيرة والصغيرة بكفاءة تامة لتحفيز النمو العضلي وحرق الدهون.\n\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin-bottom: 25px; text-align: left; font-size: 15px;\"\u003e\n    \u003cthead\u003e\n        \u003ctr style=\"background-color: #f1f5f9; border-bottom: 2px solid #1d3557;\"\u003e\n            \u003cth style=\"padding: 10px; font-weight: bold; text-align: right;\"\u003eالتمرين المقترح\u003c\/th\u003e\n            \u003cth style=\"padding: 10px; font-weight: bold; color: #e63946; text-align: right;\"\u003eالعضلة الأساسية المستهدفة\u003c\/th\u003e\n            \u003cth style=\"padding: 10px; font-weight: bold; text-align: right;\"\u003eالهدف والنتيجة\u003c\/th\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n    \u003c\/thead\u003e\n    \u003ctbody\u003e\n        \u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e2e8f0;\"\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eبنش بريس بالبار من الأرض (Barbell Floor Press)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; color: #e63946; font-weight: bold; text-align: right;\"\u003eعضلات الصدر الكبيرة (Pectoralis) والترايسبس\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; text-align: right;\"\u003eيبني قوة الدفع للجزء العلوي ويزيد من ضخامة عضلات الصدر بأمان.\u003c\/td\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e2e8f0;\"\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eسكوات خلفي بالبار (Barbell Squats)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; color: #e63946; font-weight: bold; text-align: right;\"\u003eعضلات الفخذ الأمامية (الكوادرسبس) والمؤخرة\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; text-align: right;\"\u003eيقوي عضلات الأرجل بالكامل، ويدعم ثبات الجذع، ويزيد القوة الانفجارية.\u003c\/td\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e2e8f0;\"\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eالرفعة المميتة الرومانية بالدمبل (Romanian Deadlifts)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; color: #e63946; font-weight: bold; text-align: right;\"\u003eالعضلات الخلفية للفخذ (الهامسترنغ) وأسفل الظهر\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; text-align: right;\"\u003eيشد وينسق الجزء الخلفي من الساقين ويحسن من استقامة وقوة القوام.\u003c\/td\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n        \u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #e2e8f0;\"\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eالتجديف بالدمبل مع الانحناء (Dumbbell Rows)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; color: #e63946; font-weight: bold; text-align: right;\"\u003eعضلات الظهر العريضة (اللاتس) والترابيس\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding: 10px; text-align: right;\"\u003eينحت عضلات الظهر ويقويها، مما يحمي الكتفين من الإصابات الناتجة عن الجلوس الطويل.\u003c\/td\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n    \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align: center; margin: 35px 0; padding: 20px; background-color: #f8f9fa; border-radius: 8px; border: 1px dashed #e63946;\"\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 18px; font-weight: bold; margin-bottom: 15px; color: #1d3557;\"\u003eاستثمر في صحتك وقوتك اليوم دون تردد!\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"font-size: 16px; margin-bottom: 20px;\"\u003eتخلص من فوضى الأوزان الكثيرة واقتنِ طقمًا احترافيًا واحدًا يتطور معك في كل مرحلة من رحلتك الرياضية.\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"#\" style=\"background-color: #e63946; color: white; padding: 12px 30px; font-size: 16px; font-weight: bold; text-decoration: none; border-radius: 5px; display: inline-block; transition: background 0.3s;\"\u003e\n        اشتريه الآن\n    \u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003chr style=\"border: 0; border-top: 1px solid #ccc; margin: 35px 0;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"font-size: 14px; line-height: 1.6; color: #4a5568; background-color: #f1f5f9; padding: 20px; border-radius: 6px; text-align: right;\" dir=\"rtl\"\u003e\n    \u003ch4 style=\"font-size: 16px; font-weight: bold; color: #1d3557; margin-bottom: 10px;\"\u003eأسليت هوم (Athlete Home): شريك اللياقة البدنية المصري\u003c\/h4\u003e\n    \u003cp\u003e\n        أسليت هوم هي العلامة التجارية المصرية الرائدة المتخصصة في تقديم أفضل الملابس والمعدات الرياضية، بالإضافة إلى الخدمات الاستشارية الخبيرة. تأسست الشركة بأيدي مصرية ورأس مال مصري 100%، بدافع الشغف لتمكين الرياضيين من جميع المستويات عبر منتجات عالية الجودة ومصنوعة محليًا. سواء كنت رياضيًا محترفًا تتحدى حدودك أو محبًا للياقة البدنية يتبنى أسلوب حياة صحي، فلدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.\n    \u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin-top: 10px; font-weight: bold;\"\u003eفي أسليت هوم، نحن نقدم ما هو أكثر من مجرد بيع المنتجات:\u003c\/p\u003e\n    \u003cul style=\"margin-top: 5px; padding-right: 20px;\"\u003e\n        \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eخدمة عملاء استثنائية:\u003c\/strong\u003e نضع رضاكم في مقدمة أولوياتنا من خلال سياسة إرجاع واستبدال فريدة مدتها 180 يومًا للملابس والمعدات، مما يمنحكم وقتًا كافيًا للتأكد من المقاس المثالي والأداء المطلوب.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli style=\"margin-top: 5px;\"\u003e\u003cstrong\u003eنصائح الخبراء:\u003c\/strong\u003e نقدم ثروة من المعرفة الرياضية من خلال مقاطع فيديو ومنشورات توعوية تقارن بين المنتجات, وتعالج الإصابات الرياضية، وتقدم إرشادات حول الأداء الصحيح للتمارين. كما يتوفر فريقنا من خبراء التغذية والمدربين لتقديم خطط واستشارات مخصصة لمساعدتك في تحسين رحلتك الرياضية.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n    \u003cp style=\"margin-top: 10px; font-style: italic;\"\u003e\n        انضم إلى مجتمع أسليت هوم وتعرف على الفارق بنفسك! تفضل بزيارة فروعنا، أو تصفح متجرنا الإلكتروني، أو تواصل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي لتكتشف أحدث ما توصلت إليه التميز اللياقي المصنوع في مصر.\n    \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Athlete Home","offers":[{"title":"30 kg","offer_id":48005460066525,"sku":null,"price":1499.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"40 kg","offer_id":48005460099293,"sku":null,"price":1850.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/files\/rn-image_picker_lib_temp_fe2e063f-b86d-46bc-967d-caab20e8a026.png?v=1781365943"},{"product_id":"pu-coloured-dumbell","title":"دمبل سداسي بريميوم بألوان باستيل ناعمة من الرياضي هوم (Athlete Home) – أوزان يد مغطاة مانعة للانزلاق والتدحرج (1 كجم، 2 كجم، 3 كجم) لتمارين القوة، التوننج، واللياقة البدنية في الجيم المنزلي.","description":"\u003ch2\u003e\u003cb\u003eانحتي قوامك بأناقة ودقة عالية: أوزان اليد المانعة للانزلاق والتدحرج المصممة لتحقيق أهدافك البدنية\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eعندما تكونين ملتزمة برفع مستوى تمارينك اليومية أو بناء قوام رياضي متناسق ومنحوت من المنزل، فلا يجب أن تكون معداتك عائقاً في طريقك. الأوزان الحديدية التقليدية المكشوفة تمنح شعوراً بالبرودة والخشونة في راحة اليد، وتنزلق بسهولة عندما تعرق اليدين، كما أنها تسبب خدوشاً وتلفاً لأرضية المنزل. والأسوأ من ذلك، أن الدمبلز المستديرة العادية تتدحرج باستمرار بين المجموعات التدريبية، مما يقطع تدفق تمرينك ويشكل خطراً في مساحتك الخاصة. بالنسبة للمتدربين النشطين، فإن التعامل مع قبضات غير مريحة ومعدات مزعجة يسبب تشتتاً لا داعي له في وقت يجب أن يكون كل تركيزك فيه منصباً على سحق هدفك القادم.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eتم تصميم \u003cb\u003eالدمبل السداسي البريميوم بألوان الباستيل من الرياضي هوم (Athlete Home)\u003c\/b\u003e باحترافية عالية للارتقاء بتجربة تمرينك المنزلي. من خلال الدمج بين غلاف خارجي مطفي ناعم الملمس ونواة هيكلية صلبة وقوية، تمنحك هذه الأوزان السداسية قبضة مريحة ومحكمة تماماً تستقر في يدك بثبات. بفضل تصميمها المستقر الذي يضمن بقاءها في مكانها دون تحرك، توفر لك التحكم السلس والمتوازن الذي تحتاجينه لعزل عضلاتك بأمان، مما يتيح لك التركيز الكامل على تمارين الكاردو السريعة، برامج النحت والتنسيق، أو تقوية عضلات الكور بثقة مطلقة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr \/\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eمواصفات ممتازة صُممت لأداء وظيفي خالٍ من العيوب\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eهيكل سداسي هندسي مانع للتدحرج:\u003c\/b\u003e مصبوب بحواف مسطحة ومستقرة لضمان بقاء الدمبل ثابتة تماماً في مكانها على أي سطح، مما يجعلها مثالية للانتقالات السريعة على الأرض، تمارين الضغط (Push-up variations)، والتخزين المنظم.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eغلاف خارجي مطفي بريميوم مريح ومانع للانزلاق:\u003c\/b\u003e مغطاة بطبقة ناعمة ممتازة تمنح شعوراً رائعاً عند ملامسة الجلد، وتمتص الصدمات لتقليل الصوت في حال سقوطها، وتحمي أرضيات منزلك من الخدوش، كما توفر قبضة موثوقة حتى خلال التمارين المكثفة المسببة للتعرق.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eتصميم مقبض مريح ومحدد لراحة اليد:\u003c\/b\u003e تتميز منطقة القبضة المركزية بلمسة ناعمة تقاوم الانزلاق وانحناءً طبيعياً يحاكي شكل اليد، مما يقلل من إجهاد كف اليد ويمنع حدوث التقرحات أو الخشونة أثناء التمرين.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eألوان باستيل حيوية وأوزان واضحة تماماً:\u003c\/b\u003e متوفرة بتشكيلة ألوان عصرية وأنيقة (الأزرق السماوي، الوردي الناعم، والأصفر المشرق) مع طوابع أوزان واضحة وعالية التباين (1 كجم، 2 كجم، 3 كجم) للتعرف الفوري على الوزن المناسب أثناء التمارين الدائرية السريعة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr \/\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eفوائد ستغير تمرينك: تحكم آمن، حماية للأرضيات، ومظهر جمالي ملهم\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eاستمتعي بدعم عضلي فائق وتقليل لإجهاد الكف:\u003c\/b\u003e يتيح التوزيع المتوازن للوزن الداخلي أداء انقباضات بطيئة ومدروسة أو حركات سريعة بمقاومة متناسقة، مما يحافظ على تركيز الحمل بالكامل على العضلات المستهدفة.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eاحمي مساحتك الخاصة وتدربي بهدوء:\u003c\/b\u003e الغلاف الخارجي الممتص للصدمات يحمي الأرضيات الخشبية أو السيراميك من التلف الهيكلي ويكتم الضوضاء، مما يسمح لك بأداء تمرينك الصباحي المبكر أو الليلي دون إزعاج أفراد عائلتك.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eمظهر رائع، طاقة إيجابية، وحماس مستمر:\u003c\/b\u003e أضيفي لمسة جمالية منعشة وحيوية إلى مساحة تمرينك الخاصة. الألوان الحديثة تبدو رائعة ومثالية لمشاركة يومياتك الرياضية على وسائل التواصل الاجتماعي، وتجعل الوصول للأوزان جزءاً ممتعاً ومبهجاً من روتينك اليومي.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003chr \/\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eأهمية المنتج لتمارينك والعضلات المستهدفة\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eهذه المجموعة البريميوم من الدمبلز هي أداة مرنة للغاية لعزل الجزء العلوي من الجسم وإضافة أحمال إضافية لتمارين ثبات وتوازن الجزء السفلي. وهي فعالة بشكل خاص في استهداف عضلات \u003cb\u003eالأكتاف (Deltoids)\u003c\/b\u003e، عضلات \u003cb\u003eالذراعين (Biceps \u0026 Triceps)\u003c\/b\u003e، وعضلات \u003cb\u003eالأرداف والفخذين\u003c\/b\u003e أثناء الحركات المركبة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eتمارين أساسية لتحقيق أفضل النتائج:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eتمرين الرفع الجانبي والأمامي للأكتاف (Lateral \u0026 Front Raises):\u003c\/b\u003e أمسكي أوزان 1 كجم أو 2 كجم وارفعي ذراعيك بسلاسة حتى مستوى الكتف. هذا الحركة الدقيقة تعزل الجزء الجانبي والأمامي من الكتف، مما يمنحك مظهراً رياضياً متناسقاً ويحسن من استقامة وقوام الظهر.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eتمارين السكوات والطعن (Goblet Squats \u0026 Walking Lunges):\u003c\/b\u003e أمسكي دمبل 3 كجم بشكل رأسي أمام صدرك أثناء أداء تمارين السكوات العميقة أو الطعن. إضافة هذه المقاومة المدمجة تزيد بشكل كبير من تفعيل عضلات الأرداف والفخذين، مما يسرع من تحقيق أهداف شد وتنسيق الجزء السفلي.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eتمارين الكاردو والنحت السريع (Cardio Sculpt Circuits):\u003c\/b\u003e ادمجي الأوزان الخفيفة مثل 1 كجم في تمارين الملاكمة السريعة (Shadow Boxing)، أو قفزات النجم (Star Jumps). هذا التكنيك يرفع معدل ضربات القلب، يحرق السعرات الحرارية، ويبني تحملاً عضلياً ممتازاً في نفس الوقت.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003chr \/\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eوداعاً للحديد التقليدي المزعج.. رتبي جيمك المنزلي اليوم بلمسة عصرية!\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eأنت تستحقين معدات رياضية عالية الجودة وتتميز بمظهر جميل يناسب حماسك وجهدك. أضيفي جودة الجيم الاحترافية ولمسة من الألوان المبهجة إلى منزلك مع أوزان صُممت لتبدو رائعة وتدوم معك طويلاً. أضيفي الدمبل السداسي البريميوم بألوان الباستيل من الرياضي هوم إلى عربة التسوق الخاصة بك اليوم، وانطلقي نحو تحقيق أهدافك بثقة، واختبري التميز الرياضي المصنوع في مصر بكل فخر!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ca href=\"#\"\u003e[أضف إلى عربة التسوق الآن]\u003c\/a\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr \/\u003e\n\n\u003cfooter\u003e\n    \u003cp\u003e\u003cb\u003eالرياضي هوم (Athlete Home): شريكك المصري في اللياقة البدنية\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cp\u003eالرياضي هوم هي العلامة التجارية المصرية الرائدة والمتخصصة في تقديم أفضل الملابس والمعدات الرياضية، بالإضافة إلى الخدمات الاستشارية الرياضية. تأسست الشركة بأيدي مصرية ورأس مال مصري 100%، بدافع شغفنا لتمكين الرياضيين من جميع المستويات عبر توفير منتجات عالية الجودة ومصنوعة محلياً. سواء كنت رياضياً محترفاً تتحدى حدودك أو محباً للياقة البدنية تتبنى أسلوب حياة صحي، فلدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.\u003c\/p\u003e\n    \n    \u003cp\u003eفي الرياضي هوم، نحن نمضي إلى ما هو أبعد من مجرد بيع المنتجات:\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n        \u003cli\u003e\u003cb\u003eخدمة عملاء استثنائية:\u003c\/b\u003e نضع رضاك في مقدمة أولوياتنا من خلال سياسة استبدال واسترجاع فريدة مدتها 180 يوماً على الملابس والمعدات، مما يمنحك وقتاً كافياً للتأكد من المقاس والأداء المثاليين.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003e\u003cb\u003eنصائح الخبراء:\u003c\/b\u003e نقدم ثروة معرفية من خلال مقاطع فيديو ومنشورات توعوية للمقارنة بين المنتجات، والتعامل مع الإصابات الرياضية، وتوجيه التكنيك الصحيح للتمارين. يتواجد فريقنا من أخصائيي التغذية والمدربين لتقديم خطط واستشارات مخصصة لمساعدتك في تحسين رحلتك البدنية.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n    \u003cp\u003eانضم إلى مجتمع الرياضي هوم واختبر الفرق بنفسك! تفضل بزيارة فروعنا، تصفح متجرنا الإلكتروني، أو تواصل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي لتكتشف أحدث ابتكارات التميز الرياضي المصنوع في مصر.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/footer\u003e","brand":"Imported","offers":[{"title":"1 Kg","offer_id":47713496465629,"sku":null,"price":125.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"2 Kg","offer_id":47713496498397,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true},{"title":"3 Kg","offer_id":47713496531165,"sku":null,"price":375.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/files\/rn-image_picker_lib_temp_33b58860-ac2f-40a9-83ce-3418496fd86d.png?v=1781364702"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/9354\/7485\/collections\/dumbbells.png?v=1774627678","url":"https:\/\/athletehome-eg.com\/collections\/dumbbells.oembed","provider":"Athlete Home","version":"1.0","type":"link"}