أطلق العنان لقوتك الانفجارية: ابنِ قوة حقيقية.

هل تمارينك عالقة في خط مستقيم؟

أنت ترفع لأعلى ولأسفل. تضغط للأمام وللخلف. لكن الحياة والرياضة لا تحدث في خطوط مستقيمة. إنها تحدث مع التواءات، ودوران، وردود أفعال انفجارية. الاعتماد فقط على الأوزان التقليدية يترك فجوة كبيرة في لياقتك، مما يؤدي إلى ضعف الجذع (الكور) وثبات في القوة الوظيفية. بالنسبة لـ "أحمد"، هذا يعني نقصًا في القوة الدورانية في الملعب. وبالنسبة لـ "مريم"، هذا يعني تمارين مملة تتجاهل عضلات الكور الرئيسية اللازمة للحصول على جسم متناسق وقوي.

حان الوقت للخروج من هذا الصندوق والتدريب بالطريقة التي صُمم بها جسمك ليتحرك. الحل هو أداة تبني قوة ثلاثية الأبعاد، وتسد الفجوة بين الرفع في الجيم والأداء في الحياة.

كرة "Power Core" الطبية من Athlete Home: أداتك للقوة ثلاثية الأبعاد

هذا هو مفتاحك لفتح مستوى جديد من الأداء الرياضي. تم تصميم الكرة الطبية للحركة الديناميكية، حيث تعلم عضلاتك العمل معًا كنظام متكامل. إنها الأداة المثلى لبناء كور قوي، وتطوير سرعة انفجارية، وجعل تمارينك أكثر فعالية ومتعة.

المميزات الرئيسية:

• سطح مطاطي محكم عالي الثبات: اشعر بالتحكم الفائق. يوفر السطح القوي والمحكم قبضة آمنة ليديك، حتى أثناء التدريبات المكثفة المليئة بالعرق. وهذا يسمح بالرمي والالتقاط والتحكم بثقة.


• هيكل متين عالي الارتداد: صُنعت للاستخدام، وليس فقط للحمل. تم تصميم الغلاف المطاطي السميك ليتحمل الصدمات عالية السرعة على الجدران والأرضيات، مما يوفر ارتدادًا ثابتًا للتدريبات الثنائية والتمارين على الحائط.


• وزن متوازن 4 كجم: هذا هو الوزن المثالي للأداء. وزن 4 كجم ثقيل بما يكفي لتوفير مقاومة صعبة لبناء القوة، ولكنه خفيف بما يكفي للسماح بالسرعة والقوة اللازمتين للتدريبات الرياضية وتكييف اللياقة.


• تصميم صلب ومحكم الهواء: لا رمال متحركة أو توزيع وزن غريب. توفر هذه الكرة إحساسًا صلبًا ومتوقعًا في يديك، مما يضمن أداءً ثابتًا خلال كل تكرار.

فوائد التدريب ثلاثي الأبعاد:

• للرياضي الملتزم (أحمد): طوّر قوة دورانية مدمرة تترجم مباشرة إلى رياضتك. حسّن سرعتك الانفجارية وتكييفك البدني. هكذا تبني القوة الوظيفية المتكاملة التي تجعلك رياضيًا أفضل بشكل عام.


• لعاشقة اللياقة (مريم): انحتي كور قوي ومحدد واحصلِ على تمرين مذهل لكامل الجسم. تمارين الكرة الطبية هي طريقة ممتعة وعالية الطاقة لحرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات من الرأس إلى أخمص القدمين، مما يكسر رتابة روتين الجيم التقليدي.

أتقن الحركات التي تبني القوة

تفتح الكرة الطبية المئات من التمارين. إليك الأساسيات:

• تمرين الـ Wall Balls: أفضل تمرين لياقة لكامل الجسم. تجمع هذه الحركة الواحدة بين سكوات عميق وضغط علوي، مما يرفع معدل ضربات قلبك ويبني القوة في الساقين، الأرداف، الكور، والكتفين.
• تمرين الـ Russian Twists: التمرين الكلاسيكي لنحت الكور. إمساك الكرة يجبر عضلاتك المائلة (الجانبية) وجدار البطن بأكمله على العمل بجدية أكبر، مما ينحت منطقة وسط قوية ومستقرة.
• الرميات الدورانية (Rotational Throws): قف بشكل جانبي أمام جدار صلب وارمِ الكرة بقوة انفجارية. هذه هي الطريقة الأولى لبناء قوة دورانية حقيقية من خلال الوركين والكور.

يعلمك تدريب الكرة الطبية كيفية نقل القوة من الأرض إلى أعلى، من خلال كور مشدود، وإلى أطرافك—وهذا هو تعريف القوة الرياضية.

توقف عن التدريب في خطوط مستقيمة. أطلق العنان لقوتك الحقيقية.

هل أنت مستعد لبناء قوة مؤثرة؟ أضف كرة "Power Core" الطبية إلى عربة التسوق وأعد تعريف قدرات جسمك!

Athlete Home: شريكك الرياضي في مصر

Athlete Home هي العلامة التجارية المصرية الرائدة والمتخصصة في أفضل المعدات والملابس الرياضية والخدمات الاحترافية. تأسست بأيادٍ ورأس مال مصري 100%، وشغفنا هو تمكين الرياضيين من جميع المستويات بمنتجات عالية الجودة ومصنوعة محليًا. سواء كنت رياضيًا ملتزمًا يسعى لتجاوز حدوده، أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يتبنون أسلوب حياة صحي، فلدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.

في Athlete Home، نحن لا نبيع المنتجات فقط:

• خدمة عملاء استثنائية: رضاؤك هو أولويتنا، مع سياسة استرجاع واستبدال فريدة لمدة 180 يومًا للملابس والمعدات، مما يمنحك متسعًا من الوقت لضمان المقاس والأداء المثاليين.
• استشارات الخبراء: نقدم ثروة من المعرفة من خلال مقاطع الفيديو والمنشورات التثقيفية، حيث نقارن بين المنتجات، ونتناول الإصابات الرياضية، ونقدم إرشادات حول أساليب التمرين. فريقنا من أخصائيي التغذية والمدربين متاحون لوضع خطط واستشارات شخصية، لمساعدتك على تحسين رحلتك الرياضية.

انضم إلى مجتمع Athlete Home واكتشف الفرق! تفضل بزيارة فروعنا، تصفح متجرنا الإلكتروني، أو تواصل معنا على وسائل التواصل الاجتماعي لاكتشاف أحدث ما في التميز الرياضي المصري.