ابنِ ظهرًا بقوة وثبات لا مثيل لهما.

لقد أتقنت تمارين الرفع الكلاسيكية، لكن تقدمك بدأ يتباطأ. نفس حركات البار القديمة تقدم نتائج متناقصة، وأنت تبحث عن طريقة لكسر حواجز التقدم دون تراكم الضغط على المفاصل الذي قد يأتي مع التدريب التقليدي. أنت بحاجة إلى تحدي عضلاتك من زوايا جديدة، لبناء قوة حقيقية ثلاثية الأبعاد.

قاعدة اللاندماين T-Bar Row من أثليت هوم هي المفتاح الذي يفتح عالمًا جديدًا من التدريب. هذه القطعة الفولاذية البسيطة والفعّالة بشكل مذهل تحول البار القياسي الخاص بك إلى أداة تدريب متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق. إنها تسمح لك بأداء عشرات التمارين الجديدة والصديقة للمفاصل التي تبني قوة انفجارية، وقوة وظيفية، وكور صلب كالصخر، مما يغير بشكل أساسي ما يمكنك تحقيقه في الجيم المنزلي الخاص بك.

صُممت لتحمل أقسى التمارين، وليس للاستعراض

بالنسبة لرياضي متفانٍ مثل أحمد، يجب أن تكون المعدات قوية بما يكفي لتحمل طموحه. وبالنسبة لعاشقة اللياقة الذكية مثل مريم، يجب أن تكون آمنة ومتعددة الاستخدامات وفعالة. تم تصميم قاعدة اللاندماين هذه لتكون الأداة الأكثر موثوقية في ترسانتك.

الميزات الرئيسية وفوائدها لك:

• مصنوعة من الفولاذ الصلب شديد التحمل: مصنوعة من الفولاذ الصناعي مع طلاء نهائي مقاوم للصدأ والاحتكاك.
  الفائدة: هذه أداة يمكنك الوثوق بها، مصممة لتحمل أثقل أوزانك دون أي تنازلات. إنه استثمار لمرة واحدة في قطعة من المعدات ستدوم مدى الحياة، بغض النظر عن مقدار الوزن الذي تستخدمه.


• دوران كامل بزاوية 360 درجة: نقطة ارتكاز دوارة تسمح بحرية دوران كاملة.
  الفائدة: استمتع بحركة سلسة وطبيعية في كل تمرين. سواء كنت تقوم بتمارين السحب أو الدفع أو الدوران، يضمن الدوران السلس أن تكون الحركة مرنة وليست متقطعة، مما يسمح بتفعيل أفضل للعضلات ويقلل من خطر الإصابة.


• تصميم مدمج وموفر للمساحة: تصميم العمود البسيط يدخل في أي مجموعة من أطباق الأوزان.
  الفائدة: احصل على تعدد استخدامات عدة أجهزة دون التضحية بمساحة الأرض. إنه الحل الأمثل للجيم المنزلي، حيث يحول زاوية صغيرة من منطقة التمرين الخاصة بك إلى محطة تدريب لكامل الجسم.


• تناسب البارات الأولمبية القياسية: تم تصميم الأسطوانة بدقة لتناسب البار الأولمبي القياسي بقطر 2 بوصة.
  الفائدة: استخدم المعدات التي تمتلكها بالفعل. لا حاجة لشراء بار خاص—فقط أدخل البار الخاص بك في الأسطوانة، وستكون جاهزًا لفتح الباب لعشرات التمارين الجديدة على الفور.

نظام التدريب المتكامل للجسم

اللاندماين هي أداة تغير قواعد اللعبة، ويشيد بها كبار المدربين لقدرتها على بناء القوة الوظيفية بأمان وفعالية. إنها أكثر من مجرد أداة لبناء الظهر.

أساسية لمجموعة واسعة من التمارين القوية:

• بناء الظهر: أتقن تمرين T-Bar Row الكلاسيكي و Meadows Row لبناء سماكة وعرض مذهلين في ظهرك.
• تمارين دفع صديقة للكتف: استخدم Landmine Press (من وضع الوقوف أو الركوع) لبناء قوة الكتف دون إجهاد المفاصل الذي يسببه الدفع الرأسي فوق الرأس.
• تمارين أرجل انفجارية: قم بأداء Landmine Squats و Reverse Lunges لتحدي فريد يركز على عضلات الفخذ الأمامية (الكوادز).
• تمارين دوران لتقوية الكور: نفذ Landmine Twists لصقل قوة دورانية وبناء عضلات مائلة قوية ومحددة.

هذه الأداة وحدها هي مفتاحك لتطوير الظهر (اللاتس، الرومبويد، الترابيس)، الأكتاف، الكور (خاصة العضلات المائلة)، الأرداف، والكوادز.

توقف عن التدريب في بعدين فقط.

حان الوقت لبناء قوة حقيقية ثلاثية الأبعاد. اكسر حواجز التقدم وابنِ جسدًا قويًا بمظهره وقوته.

أضف قاعدة اللاندماين من أثليت هوم إلى ترسانتك وأعد تعريف ما يمكن للبار الخاص بك أن يفعله.

أثليت هوم: شريكك الرياضي في مصر

أثليت هوم هي العلامة التجارية المصرية الرائدة والمتخصصة في المعدات والملابس الرياضية عالية الجودة والخدمات المتخصصة. تأسست بأيدي مصرية وبرأس مال مصري 100%، ونحن شغوفون بتمكين الرياضيين من جميع المستويات بمنتجات محلية الصنع عالية الجودة. سواء كنت رياضيًا متفانيًا يسعى لتحدي حدوده أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يتبنون أسلوب حياة صحي، فلدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.

في أثليت هوم، نقدم ما هو أكثر من مجرد بيع المنتجات:

• خدمة عملاء استثنائية: نضع رضاك على رأس أولوياتنا من خلال سياسة إرجاع واستبدال فريدة لمدة 180 يومًا للملابس والمعدات، مما يمنحك متسعًا من الوقت لضمان المقاس والأداء المثاليين.
• استشارات الخبراء: نقدم ثروة من المعرفة من خلال مقاطع الفيديو والمنشورات التثقيفية التي تقارن بين المنتجات، وتتناول الإصابات الرياضية، وتقدم إرشادات حول أساليب التمرين. فريقنا من أخصائيي التغذية والمدربين متاحون لتقديم خطط واستشارات شخصية، مما يساعدك على تحسين رحلتك في عالم اللياقة البدنية.

انضم إلى مجتمع أثليت هوم واختبر الفرق بنفسك! تفضل بزيارة فروعنا، أو تصفح متجرنا الإلكتروني، أو تواصل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي لاكتشاف أحدث ما توصلت إليه صناعة اللياقة البدنية المصرية.