جهاز ISO 7X للتمارين الايزومترية | نظام جيم منزلي لبناء القوة والعضلات بسرعة | تمارين 7 ثوانٍ مع جدول إرشادي

سر السبع ثوانٍ لقوة تفجيرية

أنت تتدرب بقوة في الجيم. أنت ملتزم بتمارينك. لكنك وصلت إلى حائط سد. هذا الرقم في تمرين البنش برس يرفض أن يتغير، عضلاتك قوية ولكنها تفتقر إلى ذلك المظهر الكثيف والقوي، وإيجاد الوقت لجلسات طويلة ومرهقة هو معركة مستمرة. بالنسبة للرياضي الجاد، هذا هو ثبات المستوى المحبط. بالنسبة لعاشق اللياقة، قد تشعر وكأنك تعمل بجد ولكن لا ترى نتائج القوة والتناسق التي تتوق إليها.

حان الوقت لتتدرب بذكاء، وليس فقط بمشقة أكبر. نقدم لكم جهاز ISO 7X، النظام التدريبي الثوري الذي يستخدم قوة التمارين الايزومترية لبناء قوة حقيقية وعضلات صافية في 7 ثوانٍ فقط لكل تمرين. هذه ليست خدعة؛ إنه العلم. من خلال إشراك عضلاتك بأقصى انقباض إرادي، يطلق ISO 7X العنان لتجنيد هائل للألياف العضلية، مما يساعدك على تحطيم ثبات المستوى، وبناء قوة وظيفية، ونحت جسم قوي بكفاءة مذهلة.

الميزات: مخططك الخاص للقوة

• هيكل فولاذي شديد التحمل: مصمم كالدبابة ليتحمل قوة هائلة، مما يضمن عمرًا من الأداء الموثوق.
• مقياس قوة مُعاير: مؤشر مدمج يمنحك تغذية راجعة فورية عن القوة التي تولدها.
• مبدأ السبع ثوانٍ: طريقة مدعومة علميًا لتحقيق أقصى تحفيز للعضلات في جزء صغير من الوقت.
• أحزمة سحب من النايلون المتين ومقابض مريحة: مصممة لقبضة آمنة ومريحة أثناء الانقباضات القصوى.
• جدول حائطي لـ 36 تمرينًا: دليل شامل يوضح لك بالضبط كيفية أداء تمرين كامل للجسم، مما يزيل كل التخمين.

الفوائد: أطلق العنان لقدراتك الكامنة

• حطّم ثبات مستوى القوة: التمارين الايزومترية هي الأداة المثلى لزيادة القوة القصوى. من خلال تدريب جهازك العصبي على تجنيد المزيد من الألياف العضلية في وقت واحد، سترى أرقامك في تمارين الرفع الأخرى تبدأ في الارتفاع.
• تتبع كل مكاسب القوة: لا تشعر فقط بأنك أقوى، بل شاهد ذلك. يوفر مقياس القوة المُعاير بيانات قابلة للقياس، مما يسمح لك بتتبع تقدمك والمنافسة ضد نفسك في كل تمرين.
• حقق أقصى النتائج بأقل وقت: الحياة في القاهرة مزدحمة. احصل على تمرين قوي لبناء العضلات يستهدف جسمك بالكامل في دقائق، وليس ساعات. إنها الخدعة المثلى للياقة البدنية في جدول زمني مزدحم.
• ابنِ عضلات كثيفة وصلبة: تخلق التمارين الايزومترية وقتًا هائلاً تحت الضغط، وهو محرك رئيسي لتضخم العضلات. يؤدي هذا إلى مظهر أكثر صلابة وتحديدًا وقوة من الناحية الجمالية، وهو مثالي لتحقيق ذلك الجسم "المتناسق".
• مخطط تمرينك الشخصي: تشعر بالضياع؟ الجدول المرفق الذي يضم 36 تمرينًا هو مدربك الشخصي، حيث يرشدك خلال تمارين لصدرك وظهرك وكتفيك وذراعيك وساقيك بأداء مثالي.

علم التمارين الايزومترية: ميزتك التنافسية

كمدرب شخصي، أستخدم التمارين الايزومترية لمساعدة الرياضيين على التغلب على أكبر عقباتهم. لماذا؟ لأنها تعمل على مبدأ غالبًا ما يغفله التدريب الآخر: أقصى انقباض إرادي.

عندما تحافظ على انقباض ايزومتري لمدة 7 ثوانٍ ضد جهاز ISO 7X، فإنك تجبر جسمك على إشراك ما يقرب من 100% من الألياف العضلية في المنطقة المستهدفة. هذا يختلف تمامًا عن التكرار العادي، حيث يتقلب تنشيط العضلات. هذا الجهد المكثف والمركز يؤدي إلى:

• زيادة الدافع العصبي: يصبح دماغك أفضل في إرسال إشارات قوية إلى عضلاتك، مما يجعلك أقوى في جميع الأنشطة.
• تقوية الأوتار والمفاصل: التمارين الايزومترية منخفضة التأثير، وتبني القوة في الأنسجة الضامة حول مفاصلك، وهو أمر حاسم للوقاية من الإصابات أثناء رفع الأثقال الثقيلة والرياضات الانفجارية.
• تنشيط عضلي مستهدف: يمكنك عزل وتقوية نقاط محددة في نطاق الحركة. استخدمه لبناء القوة من أسفل تمرين السكوات أو لتطوير قوة ثبات مذهلة لتسلق الصخور أو الجمباز.

أمثلة على التمارين: ضغط الصدر، تمرين البايسبس، سحب الظهر، ضغط الكتف، ثبات الديدليفت.

توقف عن التدريب بمشقة أكبر. ابدأ بالتدريب بذكاء أكبر.

القوة التي تبحث عنها موجودة بالفعل بداخلك، تنتظر من يطلقها. جهاز ISO 7X هو المفتاح. حان الوقت لإضافة الأداة الأكثر كفاءة وقوة إلى ترسانة اللياقة البدنية الخاصة بك وشاهد تقدمك يتفجر.

اطلب جهاز ISO 7X اليوم وأطلق العنان لأقوى نسخة من نفسك في دقائق معدودة يوميًا!

Athlete Home: شريكك الرياضي في مصر

Athlete Home هي العلامة التجارية المصرية الرائدة والمتخصصة في المعدات والملابس الرياضية عالية الجودة والخدمات الاحترافية. تأسست بأيدٍ مصرية وبرأس مال مصري 100%، ونحن متحمسون لتمكين الرياضيين من جميع المستويات بمنتجات عالية الجودة ومصنوعة محليًا. سواء كنت رياضيًا متفانيًا يسعى لتجاوز حدوده، أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يتبنون أسلوب حياة صحي، فلدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.

في Athlete Home، نحن لا نبيع المنتجات فقط:

• خدمة عملاء استثنائية: نضع رضاك في المقام الأول مع سياسة استبدال واسترجاع فريدة لمدة 180 يومًا للملابس والمعدات، مما يمنحك وقتًا كافيًا لضمان المقاس والأداء المثاليين.
• نصائح الخبراء: نقدم ثروة من المعرفة من خلال مقاطع الفيديو والمنشورات التثقيفية، ومقارنة المنتجات، ومعالجة الإصابات الرياضية، وتوفير إرشادات حول تقنيات التمرين. فريقنا من خبراء التغذية والمدربين متاحون لتقديم خطط واستشارات شخصية، لمساعدتك على تحسين رحلتك في عالم اللياقة البدنية.

انضم إلى مجتمع Athlete Home واكتشف الفرق! تفضل بزيارة فروعنا، أو تصفح متجرنا عبر الإنترنت، أو تواصل معنا على وسائل التواصل الاجتماعي لاكتشاف أحدث ما توصلت إليه صناعة اللياقة البدنية المصرية.