سر الجيم المنزلي لنحت الذراعين

أنت ملتزم ببناء ذراعين أقوى وأكثر تحديدًا، لكن تدريباتك المنزلية تسبب لك آلامًا محبطة في المعصم. استخدام البار المستقيم يمكن أن يجبر يديك ومرفقيك على اتخاذ زاوية غير طبيعية ومجهدة، مما يجبرك على إنهاء مجموعاتك مبكرًا ويعرضك لخطر الإصابة. لا يجب أن تضحي بالراحة من أجل النتائج.

تمرن بذكاء، وليس بمشقة أكبر. بار الزجزاج العادي من Athlete Home هو حلك. مصمم خصيصًا لصالات الألعاب الرياضية المنزلية، تضع منحنيات هذا البار المميزة قبضتك في وضع أكثر طبيعية، مما يخفف على الفور من إجهاد المفاصل. هذا يسمح لك بتركيز 100% من مجهودك على العضلة، مما يطلق العنان لانقباضات أفضل، ونمو أكبر، وأيام تمرين للذراعين خالية من الألم.

مصمم لجيمك المنزلي، ومبني لتحقيق النتائج

هذا البار هو حجر الزاوية المثالي لأي شخص جاد في بناء ذراعين رائعتين في مساحته الخاصة.

• الميزة: شكل زجزاج انسيابي (EZ-Curl).
  الفائدة: استهدف عضلات البايسبس والترايسبس مع حماية مفاصلك. يقلل هذا التصميم من الضغط على معصميك ومرفقيك، مما يسمح بأداء أفضل، وعزل عضلي أكبر، وتقليل خطر الإجهاد بشكل كبير.
• الميزة: أطراف مقلوظة وصواميل نجمة (Spin-Lock).
  الفائدة: استمتع بتمرين آمن في كل مرة. تضمن الأطراف المقلوظة وصواميل النجمة سهلة الاستخدام أن أوزانك (الطارات) القياسية بقطر 1 بوصة مثبتة بإحكام ولن تهتز أو تنزلق أثناء تمرينك.
• الميزة: فولاذ متين مطلي بالكروم.
  الفائدة: احصل على بار مصمم ليدوم. يضمن الهيكل الفولاذي الصلب قدرته على التعامل مع قوتك المتزايدة، بينما يحمي طلاء الكروم من الصدأ ويمنح جيمك المنزلي مظهرًا وملمسًا احترافيًا.
• الميزة: مقابض محززة بدقة.
  الفائدة: حافظ على السيطرة الكاملة على كل رفعة. توفر مواضع اليد المحززة قبضة قوية غير قابلة للانزلاق حتى تتمكن من التركيز على مجموعتك، وليس على انزلاق البار في يديك.

أتقن أفضل تمارين بناء الذراعين

تم تصميم هذا البار خصيصًا لمساعدتك على إتقان تمارين الذراعين الأكثر فعالية لبناء الحجم والقوة والتحديد.

• تمارين البايسبس (قبضة واسعة وضيقة): يتفوق بار الزجزاج على البار المستقيم في تطوير البايسبس. تتيح لك خيارات القبضة المختلفة التركيز بشكل أكبر على الرأس الطويلة (البايسبس الخارجية) أو الرأس القصيرة (البايسبس الداخلية) من عضلة البايسبس، مما يؤدي إلى نمو ذراع أكثر اكتمالاً وشمولية.
• تمارين ترايسبس خلف الرأس (Skull Crushers): ابنِ كتلة عضلية رائعة في الرؤوس الثلاثة لعضلة الترايسبس براحة أكبر وضغط أقل على مرفقيك، مما يسمح لك بالدفع بأمان لتلك العدة الإضافية التي تبني العضلات.
• تمارين الباي على مسند (Preacher Curls): اعزل عضلة البايسبس بشكل لم يسبق له مثيل. شكل البار مثالي للاستخدام مع مسند "البريتشر"، مما يفرض انقباضًا شديدًا ويخلق "قمة" البايسبس المرغوبة.

ابنِ الذراعين التي طالما رغبت بها.

لا تدع الألم أو المعدات الرديئة تحد من إمكانياتك. بار الزجزاج العادي هو أذكى استثمار لجيمك المنزلي. اطلبه اليوم!

Athlete Home: شريكك الرياضي في مصر

Athlete Home هي العلامة التجارية المصرية الرائدة والمتخصصة في توفير أرقى المعدات والملابس الرياضية والخدمات الاحترافية. تأسست بأيدٍ مصرية وبرأس مال مصري 100%، ونحن شغوفون بتمكين الرياضيين من جميع المستويات بمنتجات محلية عالية الجودة. سواء كنت رياضيًا محترفًا يسعى لتجاوز حدوده، أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يتبنون أسلوب حياة صحي، فلدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.

في Athlete Home، نحن نقدم ما هو أكثر من مجرد منتجات:

• خدمة عملاء استثنائية: نضع رضاك على رأس أولوياتنا من خلال سياسة استبدال واسترجاع فريدة لمدة 180 يومًا للملابس والمعدات، مما يمنحك وقتًا كافيًا للتأكد من المقاس المثالي والأداء الفائق.
• استشارات الخبراء: نقدم ثروة من المعرفة من خلال فيديوهات ومنشورات إعلامية، نقارن فيها بين المنتجات، ونتناول الإصابات الرياضية، ونقدم إرشادات حول تقنيات التمرين. فريقنا من أخصائيي التغذية والمدربين متاحون لتقديم خطط واستشارات شخصية، لمساعدتك على تحسين رحلتك الرياضية.

انضم إلى مجتمع Athlete Home واختبر الفرق! قم بزيارة فروعنا، تصفح متجرنا الإلكتروني، أو تواصل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي لاكتشاف أحدث ما في عالم اللياقة البدنية بصناعة مصرية.