هل تريد تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية دون مغادرة راحة منزلك؟ دمبل فينيل هو شريكك المثالي في التدريب، حيث يوفر لك طريقة مُـريحة وفعّالة لبناء العضلات، وتقوية الجسم، وتحسين لياقتك العامة.
المشكلة/الحل:
قد يكون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية مُـضيعة للوقت ومُـكلفًا، كما أن الدمبل التقليدية قد تكون ضخمة وغير مريحة في القبضة. يُـقدّم دمبل فينيل حلاً من خلال توفير بديل مُـدمج وبسعر مُـناسب ومريح، مما يجعل من السهل دمج تدريب القوة في روتين التمرين المنزلي.
تساعد الطبقة أيضًا على تقليل الضوضاء ومنع تلف الأرضيات أثناء التمرين.
قبضة مريحة:
مُـصمم بقبضة مُـحدّدة الملامح ومُـزخرفة توفر ثباتًا مريحًا، حتى أثناء التمارين المُـكثفة.
يمنع ذلك الانزلاق ويسمح لك بالتركيز على شكل التمرين دون تشتيت الانتباه.
وزن :
مثالي لمجموعة واسعة من تمارين تدريب القوة، ويُـستهدف مجموعات عضلية مُـختلفة.
مُـناسب للمبتدئين ولأولئك الذين يتطلعون إلى زيادة أوزانهم تدريجيًا مع تقدّمهم.
متعدد الاستخدامات وفعّال:
استخدم هذا الدمبل لمجموعة واسعة من التمارين مثل ثني العضلة ذات الرأسين، وتمديد العضلة ثلاثية الرؤوس، والضغط على الكتفين، والقرفصاء، واندفاع الساق، وغير ذلك الكثير.
مُـدمج وسهل التخزين، ولن يشغل هذا الدمبل مساحة كبيرة في منزلك.
مثالي للشقق الصغيرة أو أي شخص يبحث عن حل لياقة بدنية موفر للمساحة.
الفوائد:
بناء العضلات وزيادة القوة: تحدَّ عضلاتك وابنِ القوة من خلال تمارين فعّالة لتدريب الأثقال، باستخدام هذا الدمبل الذي يبلغ وزنه 4.5 كجم.
تقوية الجسم ونحته: انحت ذراعيك وكتفيك وصدرك وظهرك وساقيك وجذعك بتمارين مُـستهدفة، لتحقيق قوام مُـشدّد ومُـحدّد.
تمارين منزلية مُـريحة وبسعر مُـناسب: استمتع بمرونة وبأسعار مُـناسبة للتمرين في المنزل دون التنازل عن الجودة أو الفعالية.
تحسين اللياقة والصحة العامة: يُـمكن أن يُـحسّن تدريب القوة المُـنتظم من صحة القلب والأوعية الدموية، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، ويزيد من كثافة العظام، ويُـحسّن من صحتك العامة.
ملائمة التمرين:
هذا الدمبل مثالي لـ:
تدريب القوة لكامل الجسم: استهدف جميع مجموعات العضلات الرئيسية لديك للحصول على تمرين مُـتكامل ومتوازن.
تمارين الجزء العلوي من الجسم: انحت وقوّي ذراعيك وكتفيك وصدرك وظهرك بتمارين مثل ثني العضلة ذات الرأسين، وتمديد العضلة ثلاثية الرؤوس، والضغط على الكتفين.
تمارين الجزء السفلي من الجسم: ابنِ ساقين وأردافًا أقوى مع تمارين القرفصاء، واندفاع الساق، ورفع الأثقال باستخدام هذا الدمبل.
