انحت، قوِّي، وأعِد تأهيل عضلاتك - في أي مكان.

الرغبة في الالتزام بروتين تمرين فعال ومستمر غالبًا ما تصطدم بواقع الحياة المزدحمة. زحمة الجيم، ضيق المساحة في المنزل للأوزان الضخمة، وارتفاع تكلفة المعدات، كلها عوائق حقيقية. بالنسبة لـ "مريم"، يعني هذا صعوبة إيجاد طريقة مريحة للحصول على الجسم القوي والمتناسق الذي تحلم به. أما بالنسبة لـ "أحمد"، فهو افتقار الأداة الدقيقة للقيام بالتمارين الأساسية التي غالبًا ما يتم إهمالها، مثل تنشيط العضلات، والوقاية من الإصابات، وإعادة التأهيل، وهي التمارين التي تحافظ على أدائه في القمة.

هنا يلتقي التصميم الذكي مع الراحة المطلقة. حبل المقاومة المسطح ذو المقابض المدمجة هو الحل الشامل والمتكامل الذي يحضر الجيم إليك. فهو يقضي على الأعذار بتوفير أداة فعالة لبناء العضلات ونحت الجسم، وفي نفس الوقت مثالية لإحماء المفاصل المعقدة وإعادة تأهيل الإصابات، مما يضمن أنك دائمًا على أتم استعداد للتحدي القادم.

مصمم للراحة، ومصنوع لتحقيق النتائج

المميزات:

• مقابض مريحة مانعة للانزلاق: تصميم فريد للمقابض يوفر قبضة آمنة ومريحة لا تنزلق أو تسبب ألمًا في يديك.
-
• حبل لاتكس عريض وعالي الجودة: يوزع الحبل المسطح والمتين الضغط بالتساوي على جسمك، وهو مصمم ليتحمل عددًا لا نهائيًا من التكرارات دون أن ينقطع أو يفقد مرونته.
• خفيف الوزن ومحمول للغاية: الوحدة بأكملها صغيرة الحجم ولا تزن شيئًا تقريبًا، ويمكن وضعها بسهولة في حقيبة الظهر أو درج المكتب أو حقيبة السفر.
• رسوم توضيحية للتمارين على الحبل: يتميز برسوم بيانية واضحة وبسيطة لتمارين رئيسية مطبوعة مباشرة على الحبل كمرجع سريع ومصدر إلهام.

الفوائد:

• ركّز على العضلة، وليس على الألم: ودّع لف أحبال المقاومة المؤلمة حول يديك. المقابض المريحة تسمح لك بالحفاظ على أداء مثالي وتركيز 100% من طاقتك على العضلة المستهدفة للحصول على نتائج أفضل. (لمريم وأحمد)
• جيم متكامل بين يديك: من تمارين البايسبس والضغط للكتف إلى تمارين الرفس للخلف، هذه الأداة الواحدة تتيح لك عشرات التمارين المختلفة لنحت وتقوية جسمك بالكامل وأنت في منزلك. (لمريم)
-
• السلاح السري للرياضيين لطول العمر الرياضي: هذه هي الأداة المثالية لتفعيل العضلات قبل التمرين، خاصة عضلات الكفة المدورة الحساسة قبل تمرين البنش برس الثقيل، ولتمارين الإطالة بعد التمرين لتعزيز الاستشفاء والمرونة. (لأحمد)
• لن تفوّت أي تمرين بعد الآن: لا يجب أن تتوقف أهدافك الرياضية عندما تكون مشغولاً أو مسافرًا. هذا الحل المحمول يضمن لك دائمًا الحصول على تمرين فعال، مما يحافظ على استمراريتك وتقدمك. (لمريم وأحمد)

شريكك التدريبي المتكامل

يكمن جمال هذا الحبل في تنوعه المذهل. فالمقابض الآمنة تفتح عالمًا من التمارين التي تكون صعبة أو مستحيلة مع الأحبال الحلقية العادية، مما يوفر مقاومة مستمرة خلال كل مراحل الحركة.

أهم العضلات المستهدفة: يمكن لهذه الأداة استهداف كل مجموعة عضلية رئيسية بفعالية، بما في ذلك البايسبس، الترايسبس، الأكتاف (الدالية)، الظهر (المجنص والمعينية)، الصدر، والأرداف (الجلوتس).

أتقن تمرينًا كاملاً مع تمارين مثل:

• تمرين التجديف بالانحناء (Bent-Over Rows): قف على منتصف الحبل واسحب المقابض لأعلى لبناء ظهر قوي ومحدد.
• تمرين البايسبس (Bicep Curls): حركة كلاسيكية أصبحت مريحة وفعالة، مع مقاومة مستمرة على العضلة.
-
• تمرين مد الترايسبس فوق الرأس (Overhead Tricep Extensions): لعزل ونحت الجزء الخلفي من ذراعيك للحصول على مظهر متناسق.
-
• تمرين سحب الحبل للخلف (Band Pull-Aparts): التمرين الأمثل لتصحيح وضعية الجسم وتقوية أعلى الظهر والكتفين.
-
• تمرين الرفس للخلف للجلوتس (Glute Kickbacks): ضع مقبضًا تحت قدمك وأمسك بالآخر لاستهداف ورفع عضلات الأرداف بفعالية.

جسمك هو الجيم الخاص بك. وهذا هو المفتاح.

توقف عن السماح للعقبات اللوجستية بالوقوف في طريق صحتك ولياقتك. استمتع بحرية التمرين الذي يتكيف مع حياتك، وليس العكس.

هل أنت مستعد لاكتشاف عالم من التمارين المريحة والفعالة؟ أضف حبل المقاومة متعدد الاستخدامات هذا إلى عربة التسوق وأعِد تعريف روتينك الرياضي!

Athlete Home: شريكك الرياضي في مصر

أثليت هوم هي العلامة التجارية المصرية الرائدة والمتخصصة في أفضل المعدات والملابس الرياضية والخدمات الاحترافية. تأسست بأيدٍ مصرية وبرأس مال مصري 100%، وشغفنا هو تمكين الرياضيين من جميع المستويات بمنتجات عالية الجودة ومصنعة محليًا. سواء كنت رياضيًا محترفًا يسعى لتحدي حدوده، أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يتبنون أسلوب حياة صحي، لدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.

في أثليت هوم، نحن نقدم أكثر من مجرد منتجات:

• خدمة عملاء استثنائية: رضاؤك هو أولويتنا، لذلك نوفر سياسة استرجاع واستبدال فريدة لمدة 180 يومًا على الملابس والمعدات، مما يمنحك وقتًا كافيًا للتأكد من المقاس المثالي والأداء المطلوب.
• استشارات الخبراء: نقدم ثروة من المعرفة من خلال فيديوهات ومنشورات معلوماتية، نقارن فيها بين المنتجات، ونتناول الإصابات الرياضية، ونقدم إرشادات حول أساليب التمرين. فريقنا من أخصائيي التغذية والمدربين متاحون لتقديم خطط واستشارات شخصية، لمساعدتك على تحسين رحلتك الرياضية.

انضم إلى مجتمع أثليت هوم واكتشف الفرق بنفسك! تفضل بزيارة فروعنا، أو تصفح متجرنا الإلكتروني، أو تواصل معنا على وسائل التواصل الاجتماعي لاكتشاف أحدث ما توصلت إليه صناعة اللياقة البدنية المصرية.