شكّل أقوى ذراعين: الميزة الثورية لبار الزجزاج من أثليت هوم(بدون لوحة)

أنت ملتزم. تبذل كل جهدك في التمرين، وتتوقع نتائج حقيقية. لكن استخدام البار المستقيم التقليدي يمكن أن يضع ضغطًا هائلاً على معصميك ومرفقيك، مما يسبب عدم الراحة، ويؤثر على أدائك، وفي النهاية، يعيق تقدمك. سواء كنت تسعى لتحطيم أرقامك القياسية مثل "أحمد"، أو تسعين لنحت جسم قوي وممشوق مثل "مريم"، فإن آلام المفاصل المزعجة هي حاجز لست مضطرًا لقبوله.

تخيل تمرين بايسبس يتركز فيه كل مجهودك على قمة العضلة. تخيل تمرين ترايسبس تشعر فيه بحرق العضلة، وليس بألم مفاصلك. بار الزجزاج (EZ Bar) من أثليت هوم هو الحل. تم تصميمه بانحناءات مدروسة علميًا لوضع يديك ومعصميك في وضع شبه طبيعي ومريح. الأمر لا يتعلق بالراحة فقط، بل بإطلاق العنان لعزل عضلي فائق وإظهار إمكانات قوتك الحقيقية، في كل عدة قوية.

المميزات التي تشعل أداءك

• شكل "W" المريح (Ergonomic): الزوايا الدقيقة للبار مصممة لتقليل الضغط على معصميك ومرفقيك، مما يسمح بحركة أكثر راحة وكفاءة من الناحية الميكانيكية.
• فولاذ صلب مطلي بالكروم: مصنوع من الفولاذ عالي الشد ومغطى بطبقة من الكروم اللامع، هذا البار ليس مصممًا ليدوم فحسب، بل ليمنحك شعورًا بالثقة مع كل رفعة. ستشعر بصلابته واحترافيته بين يديك، كما يجب أن تكون المعدات الحقيقية.
• مقابض محززة (Knurled) بدقة: اشعر بالاتصال الآمن. النقوش الماسية متوسطة العمق توفر لك قبضة قوية ومانعة للانزلاق لتحقيق أقصى قدر من التحكم والأمان، حتى عندما تتحدى حدودك في أقوى المجموعات.
• أقفال حلزونية (Spinlock) آمنة: انسَ اهتزاز الأوزان. تضمن أقفالنا الحلزونية الموثوقة تثبيت الأوزان بإحكام، وتسمح لك بتغييرها بسرعة وسهولة بين المجموعات للحفاظ على وتيرة تمرينك عالية.

الفوائد التي ستشعر بها وتراها

• تركيز عضلي مستهدف: من خلال تقليل إجهاد المفاصل، يمكنك تركيز طاقتك الذهنية والجسدية على عزل العضلة المستهدفة. استمتع بانقباض عضلي أعمق وضخ دم (Pump) لا مثيل له في عضلات البايسبس والترايسبس.
• أداء مُحسّن وأوزان أثقل: قبضة أكثر راحة تعني أداءً أفضل. أداء أفضل يعني أنه يمكنك رفع أوزان أثقل بأمان، مما يؤدي إلى تقدم أسرع في القوة وحجم العضلات.
• تقليل خطر الإصابة: استثمر في حماية أغلى أصولك: مفاصلك. هذا البار هو أداة أساسية للتدريب طويل الأمد الخالي من الإصابات، مما يجعله استثمارًا ذكيًا للرياضيين الملتزمين وعشاق اللياقة البدنية على حد سواء.
• تنوع شامل لتمرين ذراعين متكامل: هذا البار وحده هو مفتاحك لتمرين شامل للجزء العلوي من الجسم، مما يجعله إضافة مثالية وموفرة للمساحة في أي جيم منزلي.

ارتقِ بتمرينك: البار الأساسي ليوم الذراعين

بار الزجزاج هو أداة ستغير قواعد اللعبة لاستهداف عضلات الذراعين بشكل مباشر. إليك كيف سيحدث ثورة في تمارينك:

المجموعة العضلية الأساسية: الذراعين (بايسبس وترايسبس)

• تمرين البايسبس (Bicep Curls) بقبضة ضيقة وواسعة: حجر الأساس لتمرين الذراعين. استخدام القبضة الضيقة على البار يركز على الرأس الطويل لعضلة البايسبس (قمة العضلة)، بينما القبضة الواسعة تستهدف الرأس القصير (لزيادة العرض). ستشعر بالفرق في العزل على الفور.
• تمرين البايسبس على جهاز بريتشر (Preacher Curls): ثبّت ذراعيك على مسند الجهاز واستخدم بار الزجزاج لبناء "قمة" البايسبس التي تحلم بها. القبضة المريحة تسمح لك بالوصول إلى الفشل العضلي دون أن يتأثر معصمك أولاً.
• تمرين ترايسبس "سكال كراشر" (Skull Crushers): التمرين الأقوى على الإطلاق لبناء كتلة عضلية في الترايسبس. القبضة شبه المحايدة أكثر راحة على المرفقين بشكل ملحوظ مقارنة بالبار المستقيم، مما يسمح لك ببناء رؤوس الترايسبس الثلاثة بأمان للحصول على شكل "حدوة الحصان" المثير للإعجاب.
• تمرين الرفع العامودي (Upright Rows): تمرين رائع للأكتاف (الدالية) والترابيس. شكل بار الزجزاج يوفر حركة سحب طبيعية ومريحة أكثر من البار المستقيم.

أقوى نسخة منك في انتظارك.

لا تدع المعدات الرديئة أو الآلام التي يمكن تجنبها تحدد مستواك. حان الوقت للاستثمار في أداة تعمل بجد مثلك. أداة تحمي جسمك بينما تدفعه إلى آفاق جديدة.

توقف عن التنازل. ابدأ في النحت. أضف بار الزجزاج من أثليت هوم إلى ترسانتك التدريبية اليوم واشعر بالفرق من أول عدة!

أثليت هوم: شريكك الرياضي في مصر

أثليت هوم هي العلامة التجارية المصرية الرائدة والمتخصصة في أرقى المعدات والملابس الرياضية والخدمات الاحترافية. تأسست بأيدٍ مصرية وبرأس مال مصري 100%، ونحن شغوفون بتمكين الرياضيين من جميع المستويات بمنتجات محلية الصنع عالية الجودة. سواء كنت رياضيًا محترفًا يتحدى حدوده، أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يتبنون أسلوب حياة صحي، فلدينا كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك.

في أثليت هوم، نقدم ما هو أكثر من مجرد منتجات:

• خدمة عملاء استثنائية: رضاك هو أولويتنا، مع سياسة استبدال واسترجاع فريدة لمدة 180 يومًا للملابس والمعدات، مما يمنحك وقتًا كافيًا لضمان المقاس والأداء المثاليين.
• استشارات الخبراء: نقدم ثروة من المعرفة من خلال فيديوهات ومنشورات إعلامية، نقارن فيها بين المنتجات، ونتناول الإصابات الرياضية، ونقدم إرشادات حول أساليب التمرين. فريقنا من أخصائيي التغذية والمدربين متاحون لوضع خطط واستشارات شخصية، لمساعدتك على تحسين رحلتك الرياضية.

انضم إلى مجتمع أثليت هوم واختبر الفرق! تفضل بزيارة فروعنا، أو تصفح متجرنا الإلكتروني، أو تواصل معنا على وسائل التواصل الاجتماعي لاكتشاف أحدث ما في التميز الرياضي بصناعة مصرية.